月經期間頭疼是什麼原因

　　?月經期間為什麼會頭疼?月經期間頭疼怎麼辦?下面小編就給大家講解一下。

　　經期頭疼是很多女性的通病，每次月經來都會頭痛這讓女性很煩惱，其實經期頭痛和和自己的內分泌有很大的關係，很多女性因為生活工作壓力大情緒不好，或者睡眠不好，又或者是環境的變化，或者是運動缺乏等等原因，導致女性內分泌出現紊亂，時間長了就會引起經前綜合症，從而導致經前頭疼狀況。

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　　月經週期為什麼與頭疼有關呢?臨床研究表明，這可能與血清中的雌醇***一種女性激素***濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭疼，月經後，血清中雌二醇濃度回覆至正常，病人的頭疼亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素***包括雌二醇***可通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用於血管，引起血管的收縮和擴張，這種變化由於雌激素的影響也呈現週期的變化，從而激發頭疼發作。

　　月經期間頭疼怎麼辦?

　　1如果只是輕微的頭疼是不要緊的，這種一般屬於正常情況，是一種生理現象，如果只是偶爾頭疼可能是經前洗頭髮的時候受涼了，或者是月經期間頭部受風所致，有或者是吃了些高油脂的食物，或者在經期喝了濃茶咖啡等等，建議要女性在經期要注意保暖和休息，注意衛生，最好不要洗頭髮，不要喝濃茶咖啡等。

　　2另外如果是因為氣血虛弱導致的頭疼，症狀常常會出現經血少，並且質地稀，臉色蒼白，建議這種情況要養血補血了，選擇一些滋補類的食物，不要吃寒涼的食物，可以吃一些枸杞大棗什麼的，最好是以食物調理就好。

　　3如果患者在經期容易出現頭暈目眩的情況，經量少並且顏色鮮紅，脾氣煩躁容易發火，腰也容易痠軟，手心常常發熱的話，就是屬於陰虛陽亢型的頭疼，這種情況也以調理為主，飲食上要多吃一些清淡的食物，並且可以喝菊花茶，多吃紫菜或者海帶等食物。

　　月經期間頭疼的治療措施

　　緩解經期頭疼方法一：熱敷用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘。

　　緩解經期頭疼方法二：戶外散步可調節情緒，減輕壓力。

　　緩解經期頭疼方法三：推拿不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

　　緩解經期頭疼方法三四：喝甜飲料因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量，而飲水可以加大機體的血熔爐，改善腦部的缺陷。所以，經期頭疼的時候，不妨給自己來一杯甜飲料喔。

　　注意事項：經期是女性比較重要的生理期，這期間要好好保護自己，注意防寒保暖，注意經期的衛生情況，並且不要進行盆浴，也不要參加游泳，另外不要喝濃茶咖啡飲料等，不要吃辛辣刺激的食物，這些對經期女性不是很好，另外要避免菸酒。