月經期間頭暈是什麼原因

　　?為什麼會在月經的時候感到頭暈?這是很多女性朋友關注的一個話題，現在就由小編來該你們講一下吧!

　　對於很多女性朋友來講，每個月來月經的那幾天整個人就會沒什麼精神，脾氣也變得很暴躁、連自己都控制不了的發脾氣，除了這些以外還有可能出現頭暈的情況，真是太煩人了!那麼，來月經頭暈是怎麼回事呢?

　　月經期間頭暈的原因與體質有關

　　虛弱型

　　一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰痠背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

　　貧血型

　　容易頭暈，一站起來就眼冒金星，面板摸起來粗粗乾乾的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰痠背痛以及併發各種不適症狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

　　怕冷型

　　一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。

　　經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的機率很高。

　　月經期間頭暈怎麼辦

　　1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

　　2、經期是不要太過於勞累，精神不要太過於緊張，要保持樂觀的心態，這樣會減緩痛經，另外你可以到藥店買些益母草沖劑口服，有一定的效果。

　　3、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血。

　　4、意適當休息和保持充足的睡眠。

　　5、注意日常的飲食多喝些含蛋白質較多的食物可以熬些黑豆和紅棗補血行氣治療!