消除臉部水腫的方法有哪些

　　很多美眉早晨起床的時候都會發現，臉部胖了不少，其實這不是胖，這只是水腫，水腫跟很多原因有關，下面小編根據這個問題整理了相關的資料，一起了解吧。

　　清晨面部浮腫的原因：

　　1、熬夜：經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。

　　2、冷飲受涼導致迴圈不佳：常飲冰凍飲料或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液迴圈不佳，也會使身體出現浮腫現象。

　　3、過分攝入鹽：取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分迴圈的食物就可幫助消腫。

　　清晨消除浮腫臉的方法

　　洗臉按摩法

　　潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以。

　　黑咖啡

　　黑咖啡無論是直接喝還是用冰黑咖啡敷臉，都是去浮腫十分有效的方法，而且黑咖啡還有減肥的功效。雖然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。但是必須先吃早餐後才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。

　　冰塊敷臉消腫

　　早上起來發現臉部浮腫可以用冰袋來敷，如果實在找不到冰袋，也可以購買冰鎮的飲料或雪糕，用低溫來刺激水腫部位，達到快速消腫的效果。或者晚一隻鐵勺子放在冰櫃裡，發現臉部水腫時就用冷凍過的勺子來敷臉消腫!

　　鹽水敷眼瘦臉法

　　在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。小編提醒MM們在熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

　　上面小編分享了消除臉部水腫的方法，相信你對消除臉部水腫有所掌握了吧?