年輕人牙齒鬆動是怎麼回事

　　老人會牙齒鬆動，可是一些年輕人也反映自己的牙齒出現不正常的鬆動。這又是怎麼回事呢?小編現在就告訴你年輕人為什麼牙齒鬆動，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　年輕人牙齒鬆動的原因

　　牙齒鬆動，就是指我們的牙齒的鬆動的範圍超出了一個正常的指標。一般來說，造成這種現象的原因有，一個是年齡的原因，上了年紀牙齒就會慢慢鬆動脫落。再者就是牙齒受外力的撞擊之後可能出現。

　　1.慢性進展性的牙齒鬆動多由於牙周炎引起，這種鬆動多不伴有牙齒明顯的疼痛不適，多會有咬物無力的症狀。需要引起大家重視的是，我國的多數成年人，尤其是35歲以上的成年人患有慢性牙周炎。牙齒是靠牙根周圍的骨組織和軟組織包繞連線支援才能穩定地存在於口腔內的固定位置併發揮功能。

　　2.如果牙齒的咬合狀況不良，或有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣，對牙齒的咬合造成了創傷，長期也會造成牙齒的鬆動。是不是因為咬合造成的創傷，還需要由口腔科大夫的專業檢查來確定。同時需要注意的是，如果本身患有牙周炎的人，對咬合創傷也更加敏感，對相同的咬合創傷造成牙齒鬆動的程度也更加嚴重。

　　3.突發的牙齒鬆動多有明確的病因，如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒鬆動多會伴有疼痛不適，並可能有牙齒的移位，即偏離原來正常的位置，重者會造成牙齒的脫落。這種情況應當儘早去醫院治療。

　　年輕人日常保護牙齒的工作

　　1早晚刷牙。

　　要保護好牙齒，首先，我們得保持自己的口腔和牙齒都是清潔乾淨的。為了做到這些堅持早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣如果得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液基本上也不會再分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，裡外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的乾淨。

　　要保護好牙齒，首先，我們得保持自己的口腔和牙齒都是清潔乾淨的。為了做到這些堅持早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣如果得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液基本上也不會再分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，裡外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的乾淨。

　　2多喝水。

　　多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的乾淨。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水，保持口腔牙齒的乾淨很是必要。但是注意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。

　　3少吃甜食。

　　少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，後來發現牙齒痛，才知道蛀牙了。現在大了後悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，儘量刷牙，保持牙齒乾淨，減少甜食的殘留。

　　4儘量少用牙籤。

　　牙籤，為什麼我會提到這個呢。我們很多人有這麼一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙籤，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什麼東西嵌在牙縫裡，不然儘量不要用牙籤帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發現你的牙縫會慢慢越來越大，等你發現的時候，你就已經晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經離不開牙籤了。所以，儘量少用牙籤。

　　5少喝飲料，特別碳酸飲料。

　　碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時儘量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。

　　6多吃蔬菜水果。

　　蔬菜水果，其實，我們每天都會提醒我們去多吃，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。現在我們從來不愁吃肉，也因此會導致我們人體的各種維生素的攝入相對比較少。所以，我也來說一下，儘量多吃點蔬菜水果，是很有好處的，不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎症等。所以，為了保護牙齒，多吃點蔬菜吧。