夏天為什麼會長斑

　　每到夏天，我的臉上都會爬滿晒斑，那麼為什麼夏天容易長斑呢？下面小編給大家介紹夏天長斑的原因，希望對你有用!

　　夏天長斑的原因

　　1：荷爾蒙分泌失調

　　避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在面板上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

　　2：長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑和黃褐斑。

　　3：使用劣質化妝品

　　現在化妝已經成了大多數MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，後果就很不好，例如使用過期或劣質化妝品，會導致肌膚金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

　　4：曝晒導致

　　晒太陽是造成斑的頭號殺手，一般人晒太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。

　　5：過食含有色素的東西

　　當面板外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。

　　6：不良生活習慣所致

　　生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

　　天然的淡斑食物

　　牛奶

　　牛奶以其卓越的美容護膚功效為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個不錯的選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。

　　檸檬

　　將新鮮的檸檬洗淨切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

　　獼猴桃

　　獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到上佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

　　番茄

　　西紅柿營養豐富且熱量低。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。對於面板黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美容。

　　夏季防晒誤區

　　1、使用去年沒用完的防晒霜

　　女人畢竟是精打細算的，很多人會想，去年開封了的防晒霜都還沒有用完，所以今年就接著用吧不要浪費。其實這這種想法是錯誤的，防晒霜經過好長時間不用的話，就容易發生變質或者是結塊兒，使用這樣的防晒霜起不了作用之餘還會傷害面板，所以就不建議繼續使用。

　　2、防晒霜的防晒指數越高越好

　　很多人以為防晒係數越高的產品，防晒效果就越好越持久，其實不然。防晒指數過高的防晒用品更容易阻塞毛孔，不利於肌膚的排汗，給肌膚造成過度的負擔。正確的做法是，根據不同的膚質、不同的場合、針對不同要求，選用不同防晒指數的用品。

　　3、一整天只塗一次防晒霜

　　每天只用一次防晒霜就可以了嗎?其實一整天只塗一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定，一般的防晒用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話，建議幾小時用一次防晒霜哦。

　　4、一塗完防晒霜立刻出門

　　剛塗完防晒霜的時候，防晒的有效成分還沒有滲透至角質表層，還不能發揮防晒作用，所以建議是在出門前30分鐘塗抹防晒霜。要想防晒效果更佳的話，記得防晒霜塗抹要均勻，而在使用劑量上，每平方釐米肌膚最好塗抹2毫克防晒品。

　　5、陰天下雨天不用防晒

　　很多人只有在陽光強烈時才使用防晒霜，認為陰天或下雨天的時候，雲和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防晒工作了。其實雲和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防晒工作不能偷懶。

　　6、面板晒黑了就不用防晒了

　　夏季陽光強烈，偶爾疏忽被晒黑一點是難以避免的，這時候千萬別放棄做防晒，別以為已產生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實面板中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點隔離作用，但無法阻止肌膚被越晒越黑，所以就算你暫時被晒黑了，也要堅持不懈防晒。防止出現晒斑!