女性高血壓的原因

　　臨床發現，絕經前的女性高血壓發病率低，但是絕經後女性的發病率極高，那麼，是什麼?女性高血壓怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、性激素的作用是導致女性高血壓的重要原因。其中，女性體內的雌激素可啟用腎素-血管緊張素系統，也可增加孕酮刺激腎素的分泌作用，如果女性雌孕激素調節不穩定可致腎素分泌增加導致高血壓。

　　絕經後女性體內雌激素水平下降，從而導致腎素分泌增加，因此，絕經後的女性更容易出現高血壓。

　　2、女性常服避孕藥的也更容易出現高血壓，也是造成。因為，避孕藥的主要成分是為雌激素和孕激素，長期服用避孕藥容易導致雌激素鈉水儲留、腎素-血管緊張素-醛固酮系統啟用、雌激素與血漿中肝臟的代謝酶水平的增加、胰島素抵抗、炎症因子如高敏C反應蛋白濃度升高，從而導致血壓升高。

　　因此，為了預防女性高血壓，常服避孕藥的女性一定要關注自己的血壓，避免其帶來不利影響。

　　3、肥胖也是造成。曾有調查顯示，肥胖人群中，體重指數大於等於24者，患高血壓的危險是體重指數正常者的3一4倍。可見肥胖是造成高血壓的一個重要因素。而女性體內的脂肪細胞比男性多，更容易出現肥胖問題，尤其是內臟性肥胖與高血壓更為密切。

　　4、之所以絕經後女性高血壓的發病率會更高，和對鈉鹽的攝入的敏感性有很大關係，這可能與性別有關的交感神經系統活性增高有關係。

　　女性高血壓怎麼辦?

　　食物療法：高血壓患者的飲食宜忌：

　　1***高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果.

　　2***生活飲食上需要注意：

　　①合理的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養均衡.低鹽低脂均衡飲食。

　　②每日三餐規律進食,定時定量,以新鮮蔬菜,水果,五穀雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,進食時細嚼慢嚥,可以自我進行食物的熱量的估算和統計。

　　③制定符合自己家庭情況的食譜,每日適當鍛鍊,控制體重在正常範圍.

　　藥物療法：

　　第一步：利尿劑***如雙氫克尿塞***從排鈉和減低血容量著手，或用p—受體阻滯劑***如心得安***以減低心肌收縮力、減慢心率、減低心搏出量，以達到降壓目的，若無效，則進行第二步治療。

　　第二步：可同時用兩種藥物治療，利尿劑加p—受體阻滯劑，或用其中的任何一種，另加其它一種降壓藥如利血平或甲基多巴等。利尿劑加利血平，或利尿劑加甲基多巴，或利尿劑加可樂寧，或p—受體阻滯劑***如心得安，或美多心安***加肼苯噠嗪。如仍無效，則進行第三步治療。

　　第三步：同時應用3種藥物，如利尿劑加p—受體阻滯劑加血管擴張劑***如阱苯噠嗪***，若再無效，可改為第四步治療。

　　第四步：同時應用4種藥物，利尿劑加p—受體阻滯劑，加血管擴張劑，再加其他降壓藥如長壓定。

　　上述高血壓的治療方案,僅限參考,學習,因為每個人不一樣,最好是按照您自己主治醫師的處方,堅持用藥.

　　中藥調理：

　　中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈執行，調理臟腑，從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鐘，然後用手按摩腳心。

　　臨床觀察發現，採用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。

　　因此，通常中醫會選擇純中藥製劑【降壓散】。足浴療法，特效降壓無毒副作用，使用方便易行，堅持每天中藥泡腳就可以。具有養腎護肝、雙向調理血壓的功效。不僅降壓而且起到保健功效。

　　5生活護理：

　　***一***合理膳食;***二***適量運動;***三***戒菸限酒;***四***心理平衡;***五***自我管理;***六***按時就醫

　　高血壓病人多需長期服藥， 為了獲得最佳療效， 又能減少不良反應，提醒高血壓病人注意以下幾點：在藥物治療的同時，別放鬆非藥物治療。兩種治療相結合，即可增強療效，又可減少用藥量。更重要的是非藥物療法對冠心病、腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等 有很好的防治作用。