喝酒胃痛吃什麼

　　專家認為，飲酒之後應該適量喝點牛奶，它具有保護胃粘膜的功效。喝酒胃痛要吃什麼好呢?小編為你介紹其中的一點食物，希望對你有幫助。

　　酒後胃痛的偏方兩則

　　1、乾薑5克、高良薑4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將乾薑切成片，與高良薑、花椒洗淨，共放入紗布代內盛裝，扎口。把淘洗淨的粳米和布代加清水同煮，30分鐘後取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。此粥有溫中止痛的作用，用於緩解酒後胃痛。

　　2、乾薑60克、炙附子40克。將乾薑、炙附子共搗碎細，置淨器中，然後放入黃酒500毫升，密封，經7日後開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。溫中散寒。

　　喝酒前做好護胃準備

　　另外，我們可以從喝酒前做好準備，防微杜漸。

　　1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。

　　2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用後需要飲足量白開水。纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　3、酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10片。

　　4、如果家裡面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對於分解酒精也有一定的作用。

　　5、餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

　　6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒後胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負擔。

　　喝酒胃痛不要喝綠茶!一般人總以為喝酒後再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因為綠茶的咖啡因含量比較高，咖啡因和酒精相互作用會刺激胃黏膜。
 

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