後腦勺有幾根白頭髮是什麼原因

　　當今社會，青少年的學習工作壓力增大，後腦勺有幾根白頭髮是如此常見的，不必驚訝。下面由小編為大家整理的相關資料，希望大家喜歡!

　　後腦勺有幾根白頭髮的原因

　　後腦勺長白頭髮直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。白頭髮一般來說多與遺傳、營養、精神壓力、體內的酸鹼的平衡等因素密切相關，建議可以多做頭皮的按摩，食療方面可以適當食用一些黑芝麻和黑木耳調理，並也可以在洗頭時用雞蛋清塗抹頭髮十分鐘後沖洗乾淨就可以的，堅持不懈，時間久些後，是可以有些效果的。

　　“少白頭”是什麼原因

　　少白頭形成的原因目前在醫學上還沒有很明確的答案。有研究表明，少白頭跟一個人的精神因素、營養狀況、疾病和藥物、以及遺傳等因素相關，也就是說分為先天因素和後天因素。

　　如何避免後天形成“少白頭”

　　1. 勞逸結合

　　可以理解，現在的青少年壓力山大。但是也要學會心理保健和調節的方法，在工作學習之餘，堅持體育鍛煉，增強體質。

　　2. 飲食均衡

　　頭髮之所以烏黑，是因為頭髮中含有一種黑色素，黑色素的含量越多，頭髮的顏色就越烏黑。有研究顯示，維生素中的煙酸、枸櫞酸、胡蘿蔔素等都對黑色素的形成有很大的幫助。而且，銅元素和鐵元素也是合成黑色素必不可少的元素，因此，要注意多從飲食中攝取這些營養物質。

　　3. 頭皮按摩

　　勤於梳頭、勤於頭部按摩，既可以保持頭皮和頭髮的清潔，也能加速血液迴圈，增加毛孔的營養，促使毛髮細胞血液的暢流。

　　得了“少白頭”該怎麼辦

　　1. 每天堅持頭部按摩，並保持心情愉悅。

　　2. 食療推薦：用黑芝麻加大米煮成粥，每日食用。