精子真的能美容養顏嗎

　　有人說精子是男人的精華,所以吃男人精子能美容,但是事實是不是這樣呢?下面就讓小編為大家介紹精子是不是真的能美容養顏，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　對美容養顏沒多大效果的。

　　眾所周知，精液由精子與精漿液組成，精漿液的主要成分為水，約佔90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類、遊離氨基酸***含量變化很大，正常人精液射出後4-6小時內氨基酸總量在 1.25克/100m1***、無機鹽、酶類、糖類。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同而已。 而且，從成分來看，精液基本上與血漿的成分相同，有學者拿食物與精液比較來看，一碗 牛奶 ***250毫升***含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克一碗豆漿***250毫升***含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體相比，牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了。下面看看小編介紹牛奶和豆漿的美容養顏方法吧。

　　美容養顏的牛奶

　　1、牛奶粥

　　材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。

　　做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。

　　食用方法：早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、營養不良等症。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方，形成甜、鹹等不同風味。其殺菌時間短，營養損失少。

　　2、蛋奶

　　做法：先將雞蛋煮老，去掉蛋殼、蛋白，用勺子將蛋黃研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黃除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。

　　食用方法：本品適用於缺鐵性貧血，以及需要補充鈣質的四五個月的嬰兒。

　　3、羊肉奶羹

　　材料：羊肉250克、生薑20克、山藥100克、牛奶250毫升。

　　做法：將羊肉洗淨切成小塊，生薑切成片，一起放進砂鍋，加水適量，文火燉7～8小時，攪勻，去除未爛殘渣，留羊肉湯，加入切片山藥，煮爛，再倒入牛奶，燒開即可。

　　食用方法：本品溫中補虛，益精補氣，適用於病後***產後***肢冷、疲倦、氣短等症。可每天分數次服食，連服5～7天為一療程。服本方時不宜同時吃其他藥物，最好每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥***小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥***。

　　4、鮮奶玉液

　　材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

　　做法：把粳米洗淨，浸泡1小時撈出，濾幹水分，和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細，用漏斗過濾取汁，將汁倒入鍋內加水煮沸，加入白糖攪拌，待全溶後濾去渣，取濾液倒入鍋內燒沸即成。

　　食用方法：本品可補脾腎，潤燥益肺，適用於咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥便祕等，並可作為病後體虛、神經衰弱、慢性支氣管炎、性功能低下。空腹飲用或早晚佐食均可。

　　5、姜韭牛奶羹

　　材料：韭菜250克、生薑25克、牛奶250毫升。

　　做法：將韭菜、生薑切碎、搗爛，以潔淨紗布絞取汁液，再倒入鍋內，加牛奶煮沸即可。

　　食用方法：本品可溫胃健脾，適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等，可於每日早晚服用。另有一種薑汁牛奶，用生薑汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐，適用於妊娠嘔吐不能進食的婦女。

　　6、厚奶

　　做法：把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。

　　食用方法：本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。

　　7、牛奶大棗湯

　　材料：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。

　　做法：先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶，燒開即可。

　　食用方法：可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。

　　美容養顏的豆漿

　　1、橘柚豆漿

　　材料：幹豆36克、橘肉60克、柚肉30克

　　做法：1、將黃豆浸泡好，洗淨備用;2將橘子肉與柚子肉和溼豆一起放入杯體中，加水至中水位;3、接通電源，選擇“果蔬豆漿”鍵，按下“啟動”鍵，待到製漿結束後拔掉電源線，製作完成。

　　營養特色：橘柚中含有豐富的Vc，而且受加熱的影響較小，柚子有良好的敗火作用。

　　2、栗子燕麥豆漿

　　材料：幹豆40克***溼豆90克，溼豆1又2/3杯***，生栗子25克***4顆左右***，燕麥20克。

　　做法：1、將黃豆預先浸泡好，洗淨備用;2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥溼豆一起加入杯體中，加水至中水位線;3、接通電源，選擇“五穀”鍵，按下啟動鍵，待到製漿結束後拔掉電源，製作完成。

　　營養特色：養腸胃，補腎氣。

　　3、生菜豆漿

　　材料：幹豆60克***溼豆130克，溼豆2杯半***，生菜葉15克***兩大瓣的葉子***，丘比沙拉1勺***6克***。

　　做法：將幹豆預先浸泡，洗淨備用;將生菜葉洗淨切成細條，與溼豆一起加入杯體中，再加入沙拉醬，加水至中水位線;接通電源，選擇“果蔬豆漿”鍵，按下“啟動”鍵待制漿完成後，拔掉電源線，製作完成。

　　營養特點：清肝養胃，富含蔬菜纖維，利於減肥。

　　4、枸杞補腎豆漿

　　材料:黃豆60克，枸杞子30克。

　　做法:

　　1.將黃豆浸泡於溫水中6-8小時，泡至發軟;枸杞子淘洗淨

　　2.將泡好的黃豆洗淨，和枸杞子裝入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，待枸杞豆漿制好即可。

　　TIPS

　　此款豆漿滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力，男性飲用，可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等症狀。

　　5、蔬菜水果豆漿汁

　　原料：蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁、豆漿。

　　做法：

　　1、準備好蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁，都應酌量新增，在製作之前先將材料放在冰箱裡。

　　2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗淨，切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形，胡蘿蔔切成細長條。

　　3、將切好的蔬果依次放入榨汁機。若是菠菜等帶葉的蔬菜，輕輕捏成團放入

　　4、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆漿。蔬果汁和豆漿的比例是1：1。如果多放豆漿的話，味道會變得清淡。

　　TIPS：

　　也可以常使加入其他的蔬果，如菠蘿、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的營養價值，口味也更加獨特。另外，所用的蔬果也可以單獨做成特色的果味豆漿，大家不妨多試試。也可直接用黃豆和蔬果同步做。

　　6、蝦皮紫菜補鈣豆漿

　　原料：黃豆40克，大米15克，紫菜10克，蝦皮10克，小米10克，蔥少許。

　　調料：鹽、味精各適量。

　　做法：

　　1.將黃豆預先泡好;紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗淨;蔥切碎。

　　2.將全部材料一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，待豆漿製成即可。

　　3.在做好的豆漿中新增少量鹽及味精調味，即可直接飲用

　　TIPS：

　　蝦皮營養豐富，100克含鈣量高達991毫克，素有“鈣的倉庫”之稱，補鈣效果極佳。

　　紫菜含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，有軟堅散結功能;紫菜也同樣富含鈣、鐵等礦物質元素，能治療缺鐵性貧血、促進骨骼及牙齒的生長髮育。

　　此款豆漿可作為補鈣佳品時常飲用。