學習美容知識

　　專業的美容知識可以讓人變美，那麼你知道有哪些美容知識嗎？下面小編給大家介紹美容相關知識，希望對你有用!

　　薏米的美容方法

　　功效：

　　薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。

　　自制薏米美膚水：

　　薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面後敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月後你會發現面板明顯變白皙，毛孔細緻了許多。

　　材料：薏米、牛奶***以脫脂奶為佳***、蜂蜜、白開水***礦泉水更佳***、紙面膜***超市、屈臣氏、網店均有銷售***。

　　做法：

　　1、將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裡，加4倍水泡3小時。

　　2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘***能煮久些更好***。

　　3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

　　用法：晚上潔面後，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鐘即可。

　　煮一次薏米水畢竟費功夫，每天煮太麻煩，一次煮太多又怕變質，現在我們就教你個偷懶的小方法：煮好薏米水，加入適量蜂蜜、牛奶，然後將混和液體倒入冰格中，放進冰箱冷凍室。每天挖出幾塊冰塊放在碗裡解凍後敷臉，這樣做一次薏米水就能用很久啦。

　　其他美容知識

　　1、嬰兒保養品為你留住溼潤

　　膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過面板科醫生警告，如果你得過毛囊角化症***就是面板表面出現一顆顆突起的小點點***，嬰兒油就不適合你了。 　　妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時

　　敷保溼面膜最好在浴室裡，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在溼氣重的地方，因為它靠的是面膜幹了以後的拉力將毛孔內的髒汙吸附出來，如果溼氣太重，面膜就沒有乾的那天。

　　2、洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊

　　洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，因此隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝迴圈順暢。

　　3、運動美容

　　其實走路就是一種很好的運動。運動能讓人肌體不鬆弛，能保持夸姣的身材，能讓人精神豐滿，由於血液輪迴的加速能帶走殘留的物質，有淡化色斑作用，還能讓你 的臉色看上去很健康，最重要的是有好的身體才會有好的肌膚。

　　但是這種運動有一定要求，要求你收腹挺胸，要象一個跳舞演員，象部隊的戰士一樣走，當然你不一定做到那樣好，但是最少要這樣要求自己，走路不能逛逛停停，每次走必需要在二十五分鐘以上，這樣才有效果，不能象逛街一樣，天天能以一定速度走路半小時，能走出一身微微的汗，保證你一整天都精神豐滿，當然別讓自己走得太累，不能有太疲勞的感覺，長期堅持走路還能達到減肥的作用。

　　4、常見的空調環境補水

　　空調在制熱的過程中，不僅會抽去室內的冷空氣，也會帶走面板表面的水分。所以，OL在這樣的環境中，更應該加強補水意識，隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當然也別忘了定時喝水。要想工作和美麗兩不誤，拼命塗擦油性的乳液或面霜是不行的，可準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養品。蜂蜜具有很好的保溼滋潤作用，回家後做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。

　　保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保溼型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

　　5、快速保溼面膜，迅速光鮮亮麗

　　真空單片包裝的快速麵膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保溼精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。 　　妙招2：乳液不夠解決“肌渴”，加多瓶保溼精華吧

　　保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。