怎樣去除暗沉色斑

　　在這個追求高顏值的年代，不管長得怎麼樣，白皙水嫩的好肌膚就能吸引人們的眼球。可是對於面板暗沉的MM，該怎麼活呢?想要知道面板暗沉怎麼辦，就需要了解一些面板暗沉怎麼辦的有效方法。下面是小編為大家整理的方法，供大家參考!

　　去除暗沉色斑的方法1;日常護膚步驟

　　先用洗面奶清潔全臉

　　面板暗沉怎麼辦呢，建議用含有水楊酸洗面奶清潔整個臉部，從T區的額頭部分從下往上打圈，在T區鼻翼兩側的手法建議是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，而兩頰的手法則是大面積從下往上打圈。

　　定期去角質

　　膚色暗沉很大一部分原因是由於臉上老化角質的堆積而形成的，它會讓面板看起來粗糙暗淡，所以我們需要定期為面板做去角質護理，這樣能夠有效改善暗淡的膚色，是面板暗沉怎麼辦的有效解決方法。

　　提亮膚色用BB霜

　　暗沉的面板看起來確實很難看，這時候建議大家選用一隻提亮膚色比較好的hd高清夢幻BB霜，就能讓面板變得自然美白哦。提亮膚色的效果真的不要太好哦，塗抹在臉上，輕薄自然又服帖，超級好用，美白的效果也是人見人誇。它能讓你暗黃的肌膚看起來白皙又透亮，讓人不喜歡都難啊!

　　補水

　　肌膚缺水會讓膚色看起來暗淡乾燥，充分的水分滋養能夠讓肌膚煥發活力的光澤，想要知道面板暗沉怎麼辦，日常的補水十分重要，化妝水和補水噴霧都是MM們需要備足的，而一些補水面膜及護膚品也是必備的。

　　臉部按摩

　　臉部按摩能夠促進面板細胞的活力，讓血液迴圈更加暢通，能夠有效減緩面板的老化，膚色自然能夠亮起來了，在臉上塗適量的乳液，然後輕輕打圈按摩1分鐘左右，長期堅持會看到不錯的效果哦，是解決面板暗沉怎麼辦的有效方法。

　　養成良好的飲食習慣

　　養成良好的生活習慣就是面板暗沉怎麼辦的有效應對方法。飲食應該注意清淡，睡眠保持充足，平時多補充體內水分，多吃水果，尤其是富含維C的水果，可以美白去黃，多喝湯水，對改善很有效果。

　　去除暗沉色斑的方法2:色斑的形成原因

　　內分泌紊亂月經不調

　　內分泌失調、女性妊娠期、月經週期紊亂、性生活不協調等易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產生斑點。

　　不良的生活習慣

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生;過食含色素的食物，也會造成色素沉積，形成黑斑。

　　婦科疾病是根源

　　有句話說，身體有多幹淨臉上就有多幹淨。斑是寫在女人臉上的病，突發性斑點可能應證著你身體某些機能的病變，比如婦科炎症、子宮肌瘤、月經不調、乳腺增生、肝、腎疾病、甲亢、結核、慢性營養不良等。

　　長時間日晒，各種輻射強光

　　晒太陽是造成斑的頭號殺手。長時間的日晒及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致色素沉澱形成黑斑;另外，紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分佈模式，會加重斑點者的病情。

　　化妝品使用不當

　　現在化妝已經成了大多數MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，後果就很不好，例如使用過期或劣質化妝品，會導致肌膚金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

　　去除暗沉色斑的方法3:自制面膜

　　蘋茄面膜***推薦度：★★★★★***

　　蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克

　　1將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘後清水洗淨。

　　2將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。

　　功效

　　這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對面板起到增白的作用。

　　橄欖油麵膜***推薦度：★★★★***

　　橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克

　　1將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

　　2 在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

　　3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘後取下。

　　功效

　　本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適宜於面板特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。

　　橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗面板衰老和祛斑潤膚的功效。

　　花粉面膜***推薦度：★★★★★***

　　花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升

　　1 採集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或去超市購買。

　　2 任取其中一種花粉1匙***約5克***，乾性面板的人用雞蛋清混合;油性面板的人用檸檬汁混合;其他型別面板的人用牛奶混合調均即成。

　　3 調好後***以敷在面板上不流下為度***敷在臉部，20-30分鐘後用清水洗去;也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。

　　功效

　　花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物活性物質，即營養面板，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑

　　鹽醋面膜

　　食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

　　1 、去中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。

　　2 、在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋***食用醋***和清水，調成糊狀即成。

　　3 、晚上敷在臉部，30分鐘後洗乾淨。

　　功效

　　本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔面板，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　1.黑砂糖、蜂蜜面膜

　　製作方法;黑砂糖300克、蜂蜜300克，攪勻敷面，10分鐘後洗淨。

　　功效：促進血液迴圈，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤面板。

　　2.桃花、瓜子面膜

　　製作方法：桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鐘，每個星期1-2次。

　　功效：使用於偏油性的膚質。

　　祛斑面膜

　　***1***、原料：荷蘭芹半根、香菜2根、黃瓜2根、草莓2——3個、檸檬1個、生薑1小塊、茄子1根、冬瓜100克、豆腐、花茶10克***一小把***

　　***2***、製作方法：將荷蘭芹、香菜、草莓用榨汁機打成汁，將黃瓜單獨打成汁***留一小匙***，檸檬擠出汁，將這幾種汁混合，其他的喝掉;將花茶加溫水三四匙泡開打成渣，將冬瓜加100毫升水煮半小時放涼，水和渣都不要倒掉。

　　用生薑、茄子切成片片，在臉上輕輕按摩;

　　將面膜粉、冬瓜、美容花茶渣、豆腐渣混合調勻，敷面30分鐘;

　　注：倒膜粉可以在家裡自己做，用面膜粉2湯匙加三分之一個雞蛋拌勻。

　　面膜最好每週做2—3次，對於上班族來說可以晚上做，其實面板最需要營養的是下午3—4點。

　　蛋清祛斑面膜

　　準備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。

　　製作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻，潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自制面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鐘後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保溼面霜。每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個星期即見效。

　　注意事項：不要讓蛋白液殘留於面板上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時特別是含蛋白成分　，不宜說話或做任何表情，應放鬆肌膚。同時每次敷面不宜超過5分鐘，每星期不多於3次。如果敷面中途感到面板痛癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。

　　水水白醋膜

　　白醋有消炎、收斂功效，配上清爽的礦泉水，能給肌膚及時補充水分，細緻毛孔。較適合乾性肌膚使用。

　　原料：壓縮面膜1張，礦泉水1小碗，白醋2茶匙。

　　做法和用法：把白醋倒入碗中，加入礦泉水拌勻，再把壓縮面膜泡入水裡發開。潔面後，將面膜敷在臉部，約15分鐘後清水洗淨即可。