跆拳道品勢知識彙總

　　跆拳道品勢是跆拳道練習者學習跆拳道專案最基本的技術,跆拳道品勢是在固定的條件下進行攻防堅守的技術動作組合。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　跆拳道品勢發力在於速度的控制,一個動作在快速或高速移動到指定位置時,能夠用最短的時間停住.

　　這就需要我們在短距離內儘量爆發出我們的力量

　　在學習的時候，師範講過"從慢速到快速，從輕力到重力"，我覺得前半句講的是從起勢到結束位置時的要求，這需要在手臂運動的過程中持續的用力，或是不斷持續的加力.後半句指的應該是在最後定位時的要求，要想能定住，就要在最後的一刻爆發出比原來大幾倍的相反的力量.我們的手一般在定位時候也是腳落地的一瞬間，所以就要配合力從膝蓋到腰，到肩膀，再到手，傳遞的協調一致，就會有更明顯的效果.

　　判分標準

　　一世界跆拳道聯盟的規定

　　判分標準嚴格按照世界跆拳道聯盟規定執行。

　　1、正確性

　　基本動作的正確性;各品勢動作的正確性。

　　2、表現力

　　熟練度、動作的大小;均衡;速度與力度。

　　3、表演力

　　剛柔緩急節奏、氣勢。

　　二世界跆拳道聯盟的規定

　　品勢比賽按技術準確性和技術表現力，合算其得分。

　　正確性是否從頭至尾完成了品勢，關鍵是其中動作、姿勢、完成度。

　　表現力每個人有體形、體格的差別，關鍵是發揮了百分之幾的動作，其技術動作的觀賞性如何關鍵是看禮儀、姿勢、是否熟知大會規定等

　　得分的定義根據評分標準進行判分

　　1、以規定的基本姿勢和腳形、手勢為原則判分。

　　2、根據技術準確性、表現力的情況判分。

　　3、根據品勢動作的技術性和動作完成時顯示出的正確性判分。

　　4、根據動作的自然熟練程度和風格判分。

　　5.根據重心移動和是否根據個人的體形、體格完美地完成動作判分。

　　技術

　　1、品勢的正確性

　　各品勢參照規定技術和動作的正確性失誤、變化、缺少及新增的技術或動作。

　　2、技術的正確性

　　1、各動作與基本規定的一致性

　　2、各動作的視線方向

　　3、各動作的站立姿勢

　　4、各動作的手部技術立足於基本動作的手部技術

　　5、各踢腿的正確性前踢、橫踢、側踢腿高度、力度

　　6、力度及速度

　　7、呼吸方法

　　8、動作的表現力

　　9、藝術性

　　10、態度及禮儀

　　11、動作的連貫性

　　12、連線動作的展示

　　判分方法

　　1、綜合分數分

　　2、正確性：

　　1基本分數分;

　　2在基本動作和相關品勢的正確性上有輕微失誤時，每次扣分;

　　3在基本動作和相關品勢的正確性上有嚴重失誤時，每次扣分。

　　3、表現力：

　　1基本分數分;

　　2熟練性：

　　在熟練性所要求的均衡、速度、力度上有輕微失誤時，每次扣分;

　　在熟練性所要求的均衡、速度、力度上有重大失誤時，每次扣分。

　　4、表演力：

　　在表演力所要求的剛柔、緩急、節奏和氣勢上有輕微失誤時，每次扣分;

　　在表演力所要求的剛柔、緩急、節奏和氣勢上有嚴重失誤時，每次扣分;

　　5、比賽中的罰分事項：

　　1超過比賽時間，在最終分數上扣分;

　　2出比賽場警戒線時，在最終分數上扣分。

　　6、分數計算：

　　1正確性和表現力分別顯示;

　　2在正確性和表現力中，去掉最高分和最低分的平均分數為最終得分;

　　3比賽中發生的罰分事項都將在最終分數中扣除。

　　品勢是什麼?

　　品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一種品勢可由20~30個技術動作組成。

　　1 品勢的解釋和意義品勢=品樣式+勢氣勢品勢的名稱有著很重要的意義。

　　品勢是由“品”和“勢”結合而成。品指的是“模樣”，勢指的不只是“氣勢”。從上述名稱不難看出品勢不只是外型技術動作，更要表示其動作的氣勢。品勢不只要外型漂亮，更要結合內在氣勢，這才是正確的。相信大家把對品勢的理解和實際品勢結合在一起的話，會懂得如何去練習的。

　　2 做品勢的理由我們做品勢並不只是為了應付審查。

　　我們練品勢是有目的的。它是理解跆拳道的全面技術和如遇到危險情況時的對應訓練。特別是跆拳道的全部技術都是由腿法為主的對練和表演訓練構成。而品勢因為是由手、拳、腕、肘等上肢動作組成的，所以在彌補上肢技術的時候起到很重要的作用。品勢是考慮到緊急關頭格鬥時的狀況後，以自我簡便訓練的方法來練習。且品勢有著隨時隨地按自己的水準練習，而沒有受傷危險的好處。除此之外品勢還有助於發達全身的肌肉和關節的體操效果。

　　3 品勢的種類 -公認品勢和創作品勢品勢種類可按其內容分為公認品勢和創作品勢。

　　公認品勢是由國技院指定的，在跆拳道修煉過程中必須練習的品勢。大家練習的太極1~8場，高麗，金剛，太白等就是公認品勢。公認品勢是品級審查時指定為考試內容的指定品勢。創作品勢是把跆拳道技術按照自己的想法改編的品勢。每年召開的一些跆拳道大賽中創作品勢也有著很大的人氣。跆拳操，跆拳舞也是藉助品勢的形態而編為體操或舞蹈形式的，自由的動作和輕快的節奏很能搏得大家的興致。