跆拳道黑帶品勢介紹

　　跆拳道運動是一種極具東方文化內涵的武道運動,跆拳道的品勢是跆拳道中最具文化底蘊的表現形式。跆拳道黑帶需要練習哪些品勢呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　跆拳道練習者在黑帶以下白帶到紅黑帶需要學習太極一章到太極八章這八個品勢。那麼當一個練習者考上了黑帶即入段後，需要學習哪些品勢呢?下面便是一個黑帶練習者須逐步掌握的九個品勢以後我們會逐個詳細介紹。

　　高麗

　　象徵如鬥士般驍勇，以自然體，前屈立勢、騎馬、交叉立，高前屈立、並步站立為主，配拳、手刀、貫手中段、下段、和肘、膝，腳法攻防組成。共30個動作。

　　金剛

　　象徵剛烈樸實，但又變化莫測。以屈立勢、騎馬勢、鶴足立勢等加上推掌、貫拳、擊肘、雙手防等動作組合而成。共27個動作。

　　太白

　　據說是由太陽執行規律變化而來的套路，由屈立勢、貓足立、鶴足立加上手刀金剛防、雙手下側防、螳螂單刀防、金剛胴體防、防手刀、正拳、截拳、抄拳、和各種腳法組成，要求敏捷靈巧。共27個動作。

　　平原

　　象徵和平及廣闊，以自然體、屈立勢、貓足立、鶴足立，加上彈拳，反拳、手刀下防、側防、防手刀、山形防、金剛防、擊肘、和另外一些腳法組成。要求緩慢而柔和。共25個動作。

　　十進

　　象徵無限。屈立勢、騎馬勢、自然體、交叉立、貓足立加正拳、截拳、彈拳、貫手、擊肘、輔手風腕防、手刀胸前解脫、十字防、防手刀及其它腳法組合成，要求身心都要有一種無限的境界。共31個動作。

　　地跆

　　象徵著大地，以屈立勢、騎馬勢、鶴足立等，加正拳、鐵錘、防手刀等等動作組合成，動作要求：力量集中在上肢的防禦。共28個動作。

　　天拳

　　象徵著天的奧妙，以屈立勢、騎馬勢、貓足立、加正拳、標掌、推掌、防手刀、等等動作組合成。動作要求：勁力之緩、敏捷之靈。共27個動作。

　　漢水

　　象徵水，由並步站立、屈立勢、騎馬勢、鶴足立、交叉立和其它一些腳法組合而成。動作要求：要有水的滴水穿石和滴水成河的感覺，剛柔相濟。共27個動作。

　　一如

　　並步站立勢、屈立勢、扣腿獨立等動作配合正拳、貫手、防手刀、金剛防、十字防、交叉防及其它的腿法組合成。動作要求：要做到“形隨心動”的最高境界。共23個動作。