單側下肢水腫的原因

　　我們都知道身體出現水腫就意味著我們的健康出現了問題，那麼單側下肢水腫是什麼原因造成的呢?下面是小編為你整理的，希望對您有用。

　　1.***性浮腫。腎臟疾病是引起全身浮腫的主要原因。水腫最先出現在眼瞼，並且迅速遍及全身，呈非凹陷性水腫。此外，常見各種腎炎和腎病，一般有尿常規發現異常，腎功能肌酐、尿素氮升高等。

　　2.肝源性浮腫。肝臟疾病引起的浮腫首見於下肢，然後蔓延全身。一般往往更先發現腹水，如重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。判斷是否為肝源性浮腫，可根據以往肝炎病史，結合厭食、嘔吐、腹瀉或黃疸等症狀，以及肝功能檢查異常等。

　　3.心源性浮腫。主要為右心功能不全，浮腫最早出現在踝內側，為對稱性、凹陷性的，一般會有心臟方面比如胸悶不適，稍微活動就氣促不適、心電圖異常的症狀或體徵。

　　4.下肢深靜脈血栓。若是單側下肢水腫，那麼更加要考慮為下肢深靜脈血雙。一般伴有面板色素沉著，面板潰瘍，下肢靜脈曲張等情況。

　　5.營養不良性浮腫。營養不良的患兒由於缺乏蛋白質，會出現下肢或全身的凹陷性浮腫，伴有面色蒼白、貧血等症狀。

　　6.特發性浮腫。多見於婦女，主要表現在身體下垂部位，原因未明，可能是內分泌功能失調與直立體位的反應所致。

　　7.侷限性浮腫。包括靜脈急淋巴阻塞性水腫、炎症性水腫、變態反應性浮腫等。

　　8.甲狀腺功能減退症。患者會出現眼瞼、面頰或四肢為主的非凹陷性浮腫，重者可波及全身。

　　9.某些藥物作用。尤其是降壓藥物中鈣離子拮抗劑，比如硝苯地平，糖皮質激素、雄激素、雌激素、胰島素及甘草製劑等。

　　單側下肢水腫怎麼辦

　　1、恥骨兩側的淋巴結血液疏通的關鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺到這個部位發熱為止，按摩時間大約為1分鐘左右。

　　2、雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進行按壓，並從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置，重複至少5次。

　　3、腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部，重複至少5次。

　　4、從膝蓋外側開始，雙手大拇指將膝蓋上方的肌肉向上提拉，再分別向外按摩，用拇指緩解膝蓋上方的水腫。

　　單側下肢水腫的預防

　　1、對於長期站著或是坐著的人，要保證30分鐘就起來活動一下或者按摩5到10分鐘。而通過鍛鍊也能達到防浮腫的作用，經常進行慢跑或者快走都是預防水腫行之有效的方法。

　　2、季節交替時，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿著短褲躲在空調房裡，最好用一條小毛毯蓋住雙腿。

　　3、養成每日泡腳的習慣。泡腳不僅能緩解疲勞和壓力，它還可以加速全身血液迴圈速度，泡腳時一定要將熱水沒過腳踝，同時也可以新增一些具有排水腫功效的精油，而泡腳的時間也最好是在30—40分鐘。

　　4、多攝取雞肉和魚肉等優等蛋白質。因為蛋白質的攝取不足可能導致體內控制水分比例的功能較弱，水分過多就會導致腿部水腫出現。另外，儘量少攝取甜食，不僅容易造成脂肪型肥胖，它們還會增加體內的溼氣，提高水腫的發生率。

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