戴帽子掉頭髮是什麼原因引起的

　　如今社會男女掉頭髮已是常見現象，那麼呢?下面是小編為你整理的戴帽子掉頭髮的原因，希望對您有用。

　　戴帽子掉頭髮的原因

　　經常性地戴帽子會導致頭皮不順暢，通氣困難，影響頭髮的健康生長，久而久之就會造成脫髮。

　　帽子壓著頭髮的邊角處比較緊，需要時不時地調整，會造成頭皮血液不通暢，最終造成頭疼。

　　戴帽子掉頭髮怎麼辦

　　良好的作息時間：

　　不好的生活習慣會滋生很多疾病，所以一個良好的作息時間尤為重要，要養成早睡早起的習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，每天適量運動，保持心情開朗，心態平和。

　　調整飲食：

　　不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多補充蛋白質，鈣、鐵、鋅等礦物質以及B族維生素和維生素E，如魚類，大豆，雞蛋，瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類，富含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝等等。

　　養成良好的生活習慣：

　　每天儘量少用電腦手機，輻射也會導致脫髮，用完電腦手機後要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龍做的梳子梳頭，尼龍產生的靜電會給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭，選用合適的洗髮劑，邊洗邊對頭皮進行按摩，洗完頭後最好自然風乾不易用吹風機。戒菸戒酒，酒精會使頭皮產生熱氣溼氣引起脫髮。

　　藥物治療：

　　可外用生髮劑如米諾地爾液等，然後口服首烏金，養血生髮膠囊，六味地黃丸等等，要是脫髮嚴重，就要及時就醫，可用中藥慢慢調理。

　　掉頭髮怎麼辦

　　生活改善

　　不要熬夜，少吃辛辣油膩刺激性食物。減輕生活壓力。

　　養護改善

　　平時洗頭可以使用控油防脫類洗髮水，不要使用三無產品。乾性3天一次，油性2天一次。

　　藥物改善

　　不是單純掉頭髮，而是有脫髮問題，那麼毛囊未閉合，或是脫髮初期，建議藥物抑制改善。

　　植髮改善

　　脫髮一段時間，藥物作用不大，毛囊閉合。植髮改善。

　　掉頭髮的注意事項

　　1、多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。

　　2、梳頭按摩法

　　通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。

　　3、專業治療

　　對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。