如何祛痘有效又安全

　　“戰痘”是許多長痘人士都在做的事情，不過痘痘可不是那麼簡單就能打敗的。下面是小編為你帶來的有效又安全祛痘的方法，一起來看一看吧。

　　有效又安全祛痘的方法

　　珍珠粉白芷祛痘***外敷用***

　　方法：將白芷、白果、白菊花，三種材料一起搗爛磨細，加入適量的珍珠粉，一起攪拌均勻，再倒入適量的蜂蜜及釀酒，蒸過之後每晚塗抹在臉上，第二天早上用溫水洗去。此方滋養面板，且能防皺祛斑及增加面部光澤。

　　功效：此方除了能祛痘之外，還有防皺祛斑的功效。中醫記載白芷與白菊花都有抗炎抑菌、清熱解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉則可以緩解肌膚，控制油分，還可促進受損組織再生恢復。

　　馬齒莧草汁敷臉***外敷用***

　　方法：馬齒莧草***在中藥行可以買到***搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

　　功效：馬齒莧這種中醫用於治療溼疹皮炎具有收溼止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性面板病有很好的解毒作用。

　　天然蘆薈敷臉***外敷用***

　　方法：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

　　功效：蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護面板作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高面板的抵抗力。

　　枇杷清肺祛痘***內服用***

　　材料：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當歸10克，苦蔘10克。

　　用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯後分兩次溫服。

　　功效：此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。

　　茵陳蒿湯祛痘***內服用***

　　材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。

　　用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯後分兩次溫服。

　　功效：這樣的做法可以幫助長痘的人們緩解症狀，效果是非常好的。

　　這些水果也能幫你戰痘到底

　　柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘有很好的功效。

　　草莓

　　草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裡的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

　　西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，讓祛痘造成的痘印消失。

　　木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，不過它的超強祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。

　　祛痘注意事項

　　1、土豆片祛痘：土豆有消炎的成分，如果痘痘已經冒頭，土豆片可以幫助吸收膿液，已達到消腫止痛的目的。然而，土豆的天然分子比較大，很難被肌膚直接吸收，使用以後短時間內雖然目測覺得有所改善，但實際消炎效果非常有限。另外，土豆敷臉並不能真正改善油痘肌膚的狀態，預防痘痘的生成。

　　2、酸奶祛痘：酸奶還是食用價值更高，用在臉上太浪費了，而且也沒有去痘的功效。如果塗抹的不是脫脂酸奶，會因為養分過多產生脂肪粒。

　　3、檸檬汁祛痘：檸檬汁含有果酸，可以加強代謝軟化角質，排除汙垢，具有很強的清潔能力。但它果酸濃度較高，會有過敏的副作用。再者，檸檬是感光植物，白天使用維生素c，它的美白作用也會遭到紫外線的影響。敏感肌膚不要輕易嘗試，不夠安全。

　　4、綠茶粉祛痘：綠茶具有很強的抗氧化作用，它所含的單寧酸可收縮毛孔，能夠緩解痘痘炎症，但不能抑制痘痘生長。綠茶粉diy面膜，因不能保證使用的綠茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。