長痘痘有哪些原因該怎麼去除

　　愛長痘痘的女性們總是很困擾，為什麼痘痘總是消了又長，那麼長痘到底是哪些原因引起的呢?有哪些祛痘的小妙招呢?下面是小編為你帶來的長痘痘的原因與去除方法，一起來看一看吧。

　　長痘痘的原因

　　1、皮脂分泌旺盛

　　其實最容易長痘痘的膚質屬油性面板，主要是因為臉部分泌過多的油脂，皮脂腺分泌太過旺盛，導致面板毛孔會形成粉刺。所以需要每天早晚清潔面板毛孔內部的雜物，才能有效的預防痘痘產生。

　　2、內分泌失調

　　主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。

　　3、過度洗臉

　　青春痘***特別是黑頭粉刺***往往被認為是不講衛生造成的，其實，青春痘和髒沒有關係，而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色，這並不是髒，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。

　　4、熬夜

　　很多人都喜歡熬夜，殊不知熬夜是美容護膚的最大天敵，每天夜裡12點到2點之間是你身體肝臟在排毒，如果這個時候沒有進入深度睡眠的話，很容易導致身體毒素無法排出體外，導致肝熱，也是誘發痘痘長成的主要原因。

　　5、情緒不穩定壓力過大

　　壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情，適當給自己減減壓。

　　6、飲食辛辣食物造成的內火過旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

　　長痘痘的去除方法

　　冰毛巾敷痘痘

　　準備好一條幹淨的毛巾，打溼後裝入保鮮袋放入冰箱稍稍冰鎮後，取出直接敷在痘痘處，這個方法雖然不能立刻祛痘，但對痘痘的消炎、緩解痘痘紅腫還是很有作用的!

　　仙人掌祛痘

　　家裡如果種有仙人掌的MM不妨嘗試一下這個方法：取一小塊仙人掌，然後用刀切開一個口子，然後取出仙人掌汁，將汁液塗抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後，用清水洗乾淨。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。

　　蘆薈祛痘

　　蘆薈有清熱解毒的作用。將蘆薈鮮液抹在長痘的地方，能軟發面板，消炎止痛。還可以內服蘆薈汁，早晚各一次，每次10毫升。

　　凡士林祛痘用凡士林和青黴素粉3比1的比例調成膏狀，用調好的膏狀物，擦在長痘痘痘地方。能起到除痘的效果。

　　6大祛痘印法

　　1、美白產品——對初期痘印有效

　　最簡單的方法是多用一些美白類的產品，各大品牌的美白洗面奶、美白精華液、美白麵膜都是不錯的選擇。原理上來說這類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，許多去痘印產品也是這一原理，因此它們能夠作用的是紅黑印。

　　2、維生素E及生薑片——對初期痘印有效

　　網上也有朋友推薦一些用生薑片或維E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印特別是剛剛產生的痘印還是有一定效果的。但維E很可能會堵塞毛囊口並因此導致青春痘的再度暴發，或由於肌膚不能完全吸收而導致脂肪粒的產生，所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心。

　　3、光子嫩膚——初期及中長期痘印痘痕有效

　　光子嫩膚***臺灣又稱為脈衝光***對痘印和痘疤的效果都是非常明顯的，而且通過光子嫩膚治療，不光對痘印及痘疤有一定改善，對紅血絲、毛孔粗大等都有很明顯的改善。

　　光子嫩膚目前的價格從1500-6000每療程不等，一般每療程分4-6次治療，21天一次，通常經過一個療程的治療，面板會調整到一個較好的狀態，但許多做過的朋友反應光子嫩膚效果一般只能維持半年左右的時間。一般來說對於較輕痘印及痘疤一個療程可以取的不錯效果了，但較嚴重的可能需要多個療程的治療。也有部分使用者反應過子嫩膚容易導致面板過敏，此點尚未考證，但也要適當注意。

　　4、家用型脈衝光儀器——對初期及中長期有痘印痘疤有效

　　其在原理上與光子嫩膚相仿，功能也基本相同，對於痘印、痘疤、紅血絲、肌膚過油、毛細孔粗大等都有較好的改善作用。家用型脈衝光要比光子嫩膚溫和許多，不但過敏性面板可以使用，而且在一定程度上還可以幫助這類面板的修復。但是家用脈衝光儀器也有它的缺點，那就是見效慢，一般需要使用三個月或以上才會有較明顯效果，這對大部分急性子的朋友來說可能是不小的考驗。

　　5、果酸換膚——對初期及中長期淺層的痘印痘疤有效

　　果酸換膚使用高濃度的果酸剝落老化角質層，加速上層表皮細胞的更新速度，從而解決痘印、痘疤及毛孔細粗大、皺紋等一系列問題，特別是對於淺層的痘印有較好的改善效果。由於果酸換膚操作上相對比較簡單，目前市場上的果酸換膚產品很多，甚至有許多品牌也推出了家用的果酸換膚系列產品，但個人建議大家還是至各大美容院或醫院做果酸換膚，因為高濃度果酸操作時非常容易產生副作用。

　　另外，雖然果酸類產品以見效快效果好而著稱，但果酸類產品長期使用很可能引起角質變薄從而引發過敏、紅血絲等各種後遺症，因此長期使用果酸類產品還是需要慎重的。一般來說果酸換膚需要多療程數個月治療才能消除痘疤，價格從每療程數百到數千不等。

　　6、微晶磨削——對中長期較深層的痘印痘疤有效

　　微晶磨削是通過持續噴射微晶顆粒於面板表面，通過類似“砂紙打磨”的作用去除表層細胞，從而刺激角質細胞和膠原蛋白再生，達到去除痤瘡疤痕及細小皺紋的作用。微晶削磨對相對較深層的痘疤有較好的改善作用，這是其非常大的優勢。

　　目前微晶削磨已越來越多的被大家所接受，許多美容院也推出了這樣的服務，價格在2000-10000元/療程不等。在這裡要提醒大家，但微晶削磨對儀器操作人員要求相當高，特別容易產生一些不良反應，大家選擇微晶削磨時一定要選擇正規大醫院進行。另外微晶削磨時必須在不長痘痘的情況下進行，過程可能會略有疼痛，削磨初期顏面有一定影響，愛美的MM們去做之前一定要先想清楚。微晶削磨的另一大缺點是非常突然產生色素沉著，因此削磨後的防晒及保養工作也因此顯得非常重要。