男人護膚祕訣

　　護膚是女人們必做的事情.在這個越來越注重外表的社會裡,乾淨的臉龐可以贏得高分,讓你魅力大增.現代社會男人也要顧面子.男生的面板也很重要哦!那麼有哪些呢，下面是小編為大家收集整理的男人有效護膚的祕訣，歡迎大家閱讀。

　　男人有效護膚的祕訣

　　備一套男性專用護膚品

　　對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強面板保養，他至少需要有洗面奶護膚水，膏霜類護膚品、剃鬚膏等。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳。

　　把剃鬚當做一種享受

　　在使用刀片刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使面板的角質層軟化。剃鬚日選用質地溫和的剃鬚膏，以減輕刀片對面部面板的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理鎮靜緊張的面板，使其恢復生機、充滿活力。

　　吃出好面板

　　有粗大毛孔，油性面板和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子，獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

　　精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就想想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，每天堅持3～4次，用不了1個月，就會容光煥發。

　　定期護理

　　而今男士美容已成氣候，定期去美容院，請專業人士徹底清潔，按摩面板，可使面板表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營養，提高面板深層細胞的活力，從而使面板光澤而有彈性。

　　早睡早起

　　睡眠不足會造成面板失去鮮亮納光澤，也會使面板細胞迅速老化，加速面板皺紋的出現。白天面板從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使面板更健康、更美麗。

　　適量運動

　　運動能使人血液暢流，容光煥發，汗水也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對面板的健康很重要，但也要適量。

　　秋冬有效護膚祕訣

　　一：不同膚質使用不同洗面奶

　　洗臉少不了潔面產品，根據不同的膚質選擇潔面品很重要。乾性面板，應儘量選擇保溼滋潤不含皁基的溫和型潔面乳，宜用乳液型而不適合泡沫型洗面奶。油性面板，最好挑選泡沫豐富的洗面奶或者潔面皂，洗面奶最好帶控油收斂效果的。混合性面板，以上兩種洗面奶混合使用，T區選擇深層控油和具有去角質功能的洗面奶，U區則使用溫和的洗面奶。敏感性面板，選擇溫和配方的清潔護膚產品。

　　二：洗臉的水溫要適宜

　　熱水的確具有比較好的清潔效果，但在寒冷的冬季，反而應該使用較溫和的溫水或冷水洗臉，用熱水洗臉雖然在冬季更舒服，但會導致肌膚過幹。其實最適合的是溫水。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

　　三：使用正確的清潔手法

　　提起清潔，很多女性只會想起洗臉的步驟，但是事實上，清潔的第一步應該是卸妝。有些女性覺得自己並沒有化妝，所以就不需要卸妝，這是錯誤的觀點。即便不化妝也會塗上隔離之類的護膚品，那麼就需要卸妝。下?就為大家介紹下正確的卸妝步驟吧。

　　POINT1：提升膚溫

　　先用溫水衝手提升掌溫，雙手擦乾後再開始卸妝，按摩時更能有效開啟毛孔、推出髒汙。

　　POINT2：重複推抹

　　兩頰三角地帶細心重複推抹20秒，才能充分溶出彩妝、避免毛孔粗大。

　　POINT3：加強死角

　　鼻翼側邊及人中、脣周死角，都是卸妝時容易遺漏的死角，最後記得用指腹加強。

　　卸完妝後一定要再用洗面奶清洗一次，防止油脂殘留。洗臉也是有訣竅的，下面就為你詳細介紹正確的洗臉步驟。

　　1.洗淨手後取出比一元硬幣稍多的使用量，雙手合十稍加按壓融化。然後以“5點定位法”，輕輕的塗抹全臉。

　　2.用中指和無名指的指腹，以畫圈的方式由額頭到下顎輕輕按摩面部。

　　3.用手掌按照淋巴的流向，向臉頰的斜上方按摩。

　　4.額頭中央開始，用指腹以畫圈的方式交替按摩。

　　5.用中指和無名指指腹?由上眼皮的眼尾部向內畫圈按摩。

　　6.在鼻樑處用指腹交替、上下按摩。

　　洗完臉還沒有達到徹底清潔的效果，接下來需要用化妝水做二次清潔。

　　30秒爽膚水緊急出動

　　潔面後立即拍上爽膚水。洗臉後30秒到2分鐘內拍上爽膚水，可以提高肌膚的含水量。想讓肌膚保有水分，最好把化妝水、保溼乳液放在洗漱間，洗臉後順?塗在臉上，千萬不要等臉上的水分幹了再塗，那樣護膚的功效會大打折扣。為肌膚補上化妝水，不僅能徹底清潔肌膚，而且能更有效得即時保溼，令面板不致緊繃!

　　除了日常洗臉卸妝，秋冬季節也別忘了定期清理肌膚，下面幾點清潔事項不可忽視。