跆拳道上中下格擋

　　跆拳道中最實用的防禦反擊法在跆拳道的防禦反擊法中很少採用閃躲法,因此手臂格擋法在跆拳道的防守技術中佔有極其重要的地位。不知道大家對跆拳道格擋了解多少呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　左手上格擋：

　　從準備勢開始，右臂彎曲置於腹部，留一拳距離，左臂彎曲置於右臂下，從右臂於身體空隙處上格置頭頂上方，右手收回腰帶部位。右手同此。上格擋用於防禦一切對頭部的攻擊。

　　左手中格擋：

　　從準備勢開始，左手握拳與肩膀齊平，拳眼向正前方，右手握拳向前伸直。左手向前旋轉格擋，右手收回腰帶部位。右手同此。中格擋用於防禦一切對胸部的攻擊。

　　左手下格擋：

　　從準備勢開始，左手彎曲，左拳放在右肩上，右手伸直。左手向下伸直出拳，右手收回腰帶部位。右手同此。下格擋用於防禦從身體側面的攻擊。

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