眉心長痘的原因是什麼

　　眉心長痘痘是一件很糾結的事情，雖然看起來沒什麼不好，但是疼痛難忍。那麼，?眉心長痘的注意事項有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

　　面板問題

　　油性面板的MM，皮脂腺過於發達，脂肪代謝分泌旺盛，如果額頭眉心毛孔被堵塞，贓物不易排出就容易導致痘痘發生。

　　作息

　　熬夜，沒有規律，吃飯飲食沒有節制，或者睡眠質量不好，有可能影響肝臟功能，久而久之就會造成皮脂分泌過旺，發生成痘痘。

　　飲食

　　喜歡辛辣食物的MM吃辣一定要有節制，喜愛吃肉的MM不能吃太肥太膩的東西，比如晚上吃鵝肝。這樣的飲食習慣容易造成胃部負荷，導致皮脂過度分泌，並可能使血液中的維生素含量降低。

　　眉心長痘的注意事項

　　眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物，例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節面板汗腺，減少酸性代謝產物對面板的侵襲;

　　含鋅的食物也要多吃，鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;

　　​具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬於內火過盛，經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。