乳腺結節什麼原因

　　乳腺結節是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。那麼，?乳腺結節患者的日常護理有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

　　一：現代醫學認為

　　現代醫學認為婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。現代女性工作過度勞累，性生活不和諧，生活環境的變遷等因素，就容易造成女性體內激素的失衡，導致乳腺結節疾病。

　　二：情緒不穩定

　　如果女性朋友長期的情緒不穩定，會導致色斑、月經紊亂，還會導致乳腺結節的發生。

　　三：內分泌失調

　　人體的內分泌跟乳腺是息息相關的，內分泌通過雌激素的分泌促進乳房生長髮育，所以一旦內分泌失調、紊亂，便容易形成乳腺方面的疾病，因此也是乳腺結節產生的原因。

　　四：其他因素

　　在發展飛速的社會裡女性朋友往往的壓力過大、過度勞累、不和諧的性生活等都會導致女性激素失衡，從而引發了乳腺結節。

　　乳腺結節患者的日常護理

　　1、心理上的護理非常重要，乳腺結節對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對乳腺結節的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利乳腺增生早康復。

　　2、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　3、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。