小孩溼氣重吃什麼

　　寶寶體內溼氣重，爸爸媽媽給怎樣幫寶寶祛溼?首先要認清溼氣重的症狀，那麼寶寶溼氣重的症狀有哪些?小編為大家收集整理了小孩溼氣重吃的一些食物，供大家學習借鑑參考，希望對你有幫助!

　　小孩溼氣重吃的食物

　　1、健脾祛溼湯

　　材料：淮山***幹品***10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰***豬橫月利***300克，清水適量。

　　做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

　　適合脾胃差者飲用。

　　2、和中化溼湯

　　材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

　　做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

　　適合溼熱脾虛者飲用。

　　3、清熱去溼湯

　　材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

　　適合去骨火，去溼，清熱毒。

　　去溼氣的中藥配方

　　1、金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白朮15 茯苓15 防風10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩!

　　2、山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風10 煮粥!

　　3、祛溼最基礎的方劑是平胃散***蒼朮、厚朴、陳皮、甘草、生薑、大棗***平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外，參苓白朮散也可以健脾祛溼，平時大便溏洩，脘腹脹滿，不思飲食可以使用!

　　4、體內寒溼氣中重，誘發溼疹，睡眠也不好，建議服用參苓白朮口服液，藿香正氣丸治療。

　　以上為大家介紹的，中藥去溼的方法，僅供大家參考，最重要的是，要在醫生的建議下，健康用藥!

　　去溼氣的食療

　　1、冬瓜粥

　　組成：粳米30克，冬瓜150克。

　　做法：將冬瓜切成小塊，與米同煮粥，粥熟即可食用。

　　2、薏米粥

　　組成：薏米30克，澱粉、砂糖、桂花各少許。

　　做法：常法煮粥，米爛熟時加入澱粉、砂糖、桂花，即可食用。

　　3、荷葉粥

　　組成：粳米30克，荷葉1張，食糖少許。

　　做法：粳米常法煮粥，待粥熟時，取鮮荷葉，洗淨，覆蓋粥上，再微煮少頃，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，可加食糖少許。

　　4、鵪鶉祛溼湯

　　材料：鵪鶉1只，薏米、百合各20克，姜1片。

　　做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。
 

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