喘不上氣來是怎麼回事

　　如今快節奏的社會生活，很多人感覺壓力很重，從而總感覺呼吸不暢或喘不上氣來，這是不是生病了呢?專家指出，呼吸不暢或因亞健康。下面不妨去了解。

　
　喘不上氣的原因：

　　一、胸悶。胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。胸悶常見以下情況：

　　1、心源性——勞累後胸悶、夜間陣發性呼吸困難，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。

　　2、肺源性——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。

　　3、神經功能性——常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、焦慮等神經症狀。該病大多為青年女性，它的特點是症狀繁多易變，酷似冠心病、心絞痛，但心電圖、心臟B超、等各種檢查均無器質性病變發現。

　　本病發生的機制為植物神經功能失調，交感神經張力增高，引起心血管系統一系列功能症狀與表現。

　　有胸悶症狀時，可做胸部X線、心電圖、心臟超聲等檢查，如檢查未發現異常者，就不必擔心，多為神經功能性症狀，經過調整，多能恢復。

　　治療：

　　1 放鬆精神、消除顧慮，保持良好情緒，從而增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

　　2 體質鍛鍊：堅持長期鍛鍊，能增強體質、改善心血管功能，使自主神經的調節功能增強，有利於神經功能恢復。

　　
二、哮喘。

　　哮喘的原因有：

　　1、感染哮喘的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在哮喘患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原則可激發哮喘。這些哮喘的原因比較重要。

　　2、吸入物吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。這也是引起哮喘的原因。

　　3、食物由於飲食關係而引起哮喘發作的現象在哮喘病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。這也屬於誘發哮喘的原因。
 

　　哮喘的護理：

　　1、哮喘患者需要保持情緒樂觀穩定。每當急性哮喘的發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。因為心情過於緊張，會使全身肌肉處於緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。這是屬於哮喘的護理方式之一。

　　2、哮喘的護理還需要養成隨時飲水的習慣。哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧並使排痰困難。

　　3、學會腹式呼吸，哮喘患者可通過腹式呼吸，可調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液迴圈，促使全身肌肉鬆弛，減輕支氣管痙攣，緩解哮喘的症狀。這些都是有效的哮喘的護理措施。

　　哮喘病的患者在平時還需要注意的就是要遠離過敏原，很多的哮喘病患者一遇到纖維類物質，毛髮等東西就會引發哮喘的出現，除了遠離過敏原，患者還應該保持居住環境的清潔，注意休息，晚上不要熬夜，可以適當的鍛鍊一下身體，注意不要運動過激。