在計劃生寶寶之前，為了能更好地備孕，儘快的懷上健康寶寶，孕前體檢是必不可少的，這個大家都清楚，今天也不多說了，此外在備孕選單上，葉酸和恆優態應該要佔據主要版面。葉酸實際上是維生素b，對胎兒神經管健康發育起到很大的作用，恆優態是男女孕前調理的必備產品，這個也不多說。怎樣提高受孕成功率?以下是小編整理給大家的關於如何提高受孕成功率，希望這些怎樣容易受孕成功的方法能給大家帶來幫助!

　　如何提高受孕成功率的方法

　　1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況。

　　在計劃生寶寶之前，為了能更好地備孕，記得做一個孕前檢查。根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。

　　2、備孕女性要了解自己的週期。

　　排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採用避孕措施，那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

　　3、對於同房最佳體位不必拘謹。

　　很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，採用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。

　　4、性交之後立即躺下......

　　檢視詳情韓茹：提高受孕率必知注意事項李媛：防治不孕不育須知13要點圖解告訴你：怎樣容易受孕怎樣才能快速懷孕_快速懷孕的方法千萬別做這些事 輕鬆就能好孕女性處於什麼時候受孕最佳

　　——什麼時候最容易受孕

　　受孕最佳時間女性在排卵期時同房受孕機率最高。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢?可以參考一下以下兩種方法：

　　1、日程推演算法

　　一般來說，女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天***平均為14天***。具體的日期可以通過日程推演算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　1***以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

　　2***以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

　　一般月經時間正常的女性通常週期為28天，女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。

　　2、基本體溫測量法

　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

　　備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來***8個小時睡眠後***不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作......

　　每晚9-10點 懷孕的最佳黃金期小心紅燈 避開10個灰色受孕期

　　——月經後幾天容易懷孕

　　月經後幾天容易懷孕月經後幾天容易懷孕?如果女性在排卵期同房，那麼懷孕機率比較大，因此，排卵期也稱為受孕期或者危險期。

　　排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。

　　為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　女人排卵期，在正常情況下，是在兩次月經的中間。比如：如果月經週期是28天的話，那麼，排孵期應該在第十四天***從來月事的頭一天算起，到14天***。如果是1號來的月經，那麼14號是排孵期，此時的前七天或後八天同房懷孕機率就顯得大一些，但是，離排卵期越近，受孕的可能性最大。

　　高齡夫妻提高受孕機率的方法

　　夫妻最佳的優化組合年齡段是：女性在25-30歲之間，男性在30-35歲之間;同時，夫妻生育最好有一個年齡差，即爸爸比媽媽大6-7歲左右為宜。

　　但是現在的年輕人，很多都在為了自己的事業而打拼，等到過了最佳的生育年齡之後又開始擔心懷孕困難的問題，擔心自己是否還能懷孕，擔心懷孕後的寶寶的質量問題，這就要求夫妻在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。

　　優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔心，雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕後比別人多付出一些“注意”。

　　首先，為了能夠增加懷孕的概率，要注意正確的性生活頻率。

　　夫妻生活頻率過低，會減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女性的免疫性不孕。而且，夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，受孕的機會自然降低了。

　　所以，如果想要寶寶，夫妻的性生活以每週1-2次最為適宜，而且可以在女性排卵期前後適當增加。

　　其次，要注意性生活的姿勢，正確的性生活姿勢能夠提升女性懷孕的概率。確認丈夫的精子離妻子的子宮頸越近越好，這也是確保懷孕的重要手段之一。

　　最後，正確的飲食也能夠提高女性的生育能力。日常的飲食中，注意多攝取一些有助於生育能力的食物，對於提高性生活的受孕率也會有所幫助。

　　做好的上面的幾點，相信過了而立之年的你們仍舊能夠正常懷孕，擁有健康的寶寶不再是夢想。

　　專家提醒：懷孕並不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。如果在各方面準備都很充分的情況下，3-6個月還未見受孕，那麼夫妻二人就要進行初步的檢測，根據病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。

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