背上長痘痘的原因和治療方法有哪些

　　說到長痘痘，不少人都有這樣的麻煩。最困擾的是痘痘長在臉上，因為會影響美觀。然而背上長痘痘也不是一件開心的事，那麼你知道背上長痘痘的原因嗎?下面小編為大家介紹背上長痘痘的原因，希望對大家有幫助。

　　背上長痘痘的原因

　　研究發現，季節的變化會很大程度上左右痘痘的出現。特別是炎熱的夏天，油脂分泌旺盛，背上更容易長痘痘。除此之外，背上長痘痘的原因還有許多，如飲食、衛生問題等等。

　　引起背上長痘痘的原因又多又複雜，與生活作息不規律、飲食口味重、服用藥物等都有一定的關心。有的人經常穿不透氣的衣服，面板一直悶在衣服裡，隨著皮脂的分泌、細菌滋生，從而導致痘痘的生長。所以如果想要消除背上的痘痘，首先要弄明白背上長痘痘的原因，否則只依賴醫生開藥，也只會治標不治本。如何判斷自己背上長痘痘的原因呢，可以去醫院專設的面板科進行諮詢，找出原因，再對症下藥。

　　原因很多，需要我們根據自己的情況去處理、去治療。大家要多關心多留意才是。其實痘痘的型別主要有粉刺、角質化丘疹、毛囊炎痘痘三種。其中粉刺是因為皮脂分泌太旺盛導致的，而發現按自己身上的痘痘會很痛的那種就是角質化丘疹了。還有一個是毛囊炎痘痘，如果看上去沒有冒頭，又紅又腫的，就是了。毛囊炎痘痘是最麻煩的，要注意各人衛生和身邊的細菌。

　　背上長痘痘的建議

　　1、注意飲食

　　首先背上長痘痘的女性要注意平時的飲食，飲食應以清淡為主，不宜多吃辛辣、刺激和冰涼的食物，因為這些食物會對患者的面板造成刺激，導致更嚴重的痘痘問題。

　　2、多喝水，保證睡眠良好

　　喝水多可以加快身體的新陳代謝，身體的毒素更容易排出，這樣就降低了背上長痘痘的機率。睡眠不足會導致過多的皮脂分泌，熬過夜的人都有經驗，一夜的不眠，臉上會出來很多油。保證睡眠不只是要保證睡眠的時間，還要定時的起床、睡覺，保持規律的作息時間。

　　3、貼身睡衣常換洗

　　很多女性朋友喜歡穿睡衣睡覺，這是沒有問題的。但是要記得睡衣應該常洗常換。很多人認為睡衣只是在家裡穿的，沒有穿出來，在家裡也沒有出汗，也不髒，為何去洗呢?這是錯誤的想法。背部的身體分泌皮脂很旺盛，會將分泌出來的油脂留在衣服上，我們重複穿自然會滋生蟎蟲，貼著身體呢，一定要常清洗喲!

　　4、選擇透氣的衣服

　　不管你背上長痘痘的原因是什麼，都建議大家選擇透氣的衣服。經常看見許多人很愛穿緊身的衣物，要是你的皮脂分泌旺盛，衣服緊貼著背部，就很容易滋生細菌。所以mm們最好穿透氣、吸汗、寬鬆的衣服，有助於減少痘痘的生長。

　　5、保持清潔

　　保持身體清潔是預防和治療痘痘的重要方法。而有的人在洗完澡後不擦乾身體的水分，特別是在炎熱的夏天，有的人喜歡讓水風乾後或直接穿衣服。這是錯誤的做法，因為緊貼著背的溼衣服也會滋生細菌。

　　6、床單被子勤洗晒

　　眾所周知，床單、被罩是最容易滋生蟎蟲的地方，因此要利用晴朗的天氣，將被罩、枕套洗乾淨，也把枕芯和被芯一起放到太陽下面晒一晒!