強直性脊柱炎帶來什麼樣的影響

　　強直性脊椎炎的反覆發作給我們的生活帶來了很多危害，該病最基本的症狀就是疼痛，很多患者都覺得疼痛忍一下就過去了，所以就放棄治療，其實這個想法是大錯特錯的，強直性脊椎炎如果不治療的話會引發很多併發症，且對身體的影響是無法想象的，那麼，下面我們一起了解下強直性脊柱炎的影響吧。

　　強直性脊柱炎的影響

　　1.活動受限

　　大部分強直性脊柱炎患者首先出現腰骶部或腰部疼痛，常伴有僵硬感，呈間接性和反覆發作，影響腰部活動。隨病情的發展，可導致腰部肌肉萎縮，伴有肌力減退、腱反射較弱或消失，致使患者活動進一步受限，嚴重時生活不能自理甚至臥床。

　　2.骨質疏鬆

　　強直性脊柱炎患者普遍都伴有骨質疏鬆，以椎體改變比較明顯，並且多伴有骨質增生、韌帶骨化和骨關節硬化等，一般常常是骨質增生和骨質疏鬆同時並存，以脊柱各椎體表現最為明顯。強直性脊柱炎晚期有少數患者馬尾神經受損出現慢性進行性馬尾神經綜合徵。

　　3.眼損害

　　眼損害也是患上強直性脊柱炎疾病的危害之一，是最常見的關節外表現，以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多見，也可發生急性結膜炎，如治療不當或延誤治療，也可發生視力障礙。

　　4.肩關節

　　強直性脊柱炎也會導致肩關節強直。肩關節活動受限主要來源於腫脹，它會影響患者梳頭、抬手等日常活動。

　　5.髖關節強直

　　強直性脊柱炎對髖關節的影響是最為普遍的。臨床調查發現：髖關節強直的患者共占強直性脊柱炎中晚期的60%以上。髖部疼痛劇烈，其部分表現為臀部、腹股溝部位、大腿內側部位疼痛，繼續發展髖關節活動功能受限，髖關節周圍肌肉萎縮，最後髖關節出現骨性強直。

　　6.心臟病變

　　強直性脊柱炎的危害不僅體現在對患者情緒的影響，還會造成患者的心臟病變。以主動脈瓣病變較為常見，據屍檢發同約25%的強直性脊柱炎病例中，有主動脈根部病變，心臟受累在臨床上可無症狀，亦可有明顯表現。

　　強直性脊柱炎的保健運動

　　①轉頸：站立，雙腳分立如肩寬，微屈膝，身體保持正常，自然呼吸，然後注意力集中於頸部運動。頸先向左旋轉，轉至最大限度，然後抬頭到最大限度。如法再做右側，動作要慢，幅度達到最大限度，要全神貫注地儘量伸展每次動作幅度。各個方向各做20～50次。

　　②握拳：站位同前，雙手握拳，拳心向上，屈於體側，先左臂用拳向前方盡力打出，收回，然後拳變掌，各指盡力伸。掌心轉成向下，肩、肘向體側伸出，收回。再如前做右臂動作。要求掌向前打出時，用力握緊，向側方伸開時各手指盡力伸直並分開。兩側各交替做20～50次。

　　③挺胸：站位如前，頭正，胸部儘量挺起，同時兩上臂稍外展並盡力後伸，背部肌肉用力夾緊，使胸部更好挺起。挺胸時吸氣，還原時呼氣。動作要緩慢，呼吸要深長，要作胸式呼吸，挺胸要達最大可能。重複20～50次。

　　④伸腰：站位如前，兩掌託腰部，身體做後伸動作，可以包括髖關節的後伸動作。動作要慢，後伸的幅度儘可能逐漸增大。後伸時吸氣，還原時呼氣，重複10～20次。

　　⑤旋腰：站位如前.雙手卡腰，兩腳不移動，只把身體先向左側旋轉，一轉一回做3次，旋轉幅度要一次比一次大。然後再右側。重複10次。

　　強直性脊柱炎患者生活注意事項

　　1、急性期應注意休息保證睡眠，加強營養，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解後要適當開始活動及鍛鍊。日常生活中首先應注意保持適當的姿勢，包括站、坐、行和睡。站立時儘可能保持挺胸、收腹和雙眼平視的姿勢;坐位亦應保持胸部直立位，使用硬背椅;行走時保持直立狀態，儘可能保持脊柱垂直，另外穿合適的鞋也可以減輕活動對脊柱的衝擊;睡低枕或無枕的硬板床，多取仰臥位。

　　2、應注意避免一些可能導致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護腰圍套式支架，或長時間一種姿勢不動等。應該經常改變體位，有規律地進行伸展運動。運動前應充分熱身，避免損傷。

　　3、針對疼痛發僵部位進行功能鍛鍊，注意循序漸進，逐漸增加鍛鍊強度，以不增加關節疼痛為適度。主要以腰部、頸部、髖部為重點，每天堅持兩次鍛鍊，每次30-40分鐘。游泳和水中運動是非常好的全身鍛鍊。

　　4、患者應按醫囑正確服藥，切勿隨意停藥，以防止復發。同時，注意觀察藥物的不良反應。可以選擇在飯後服藥，宜多飲水，要保持良好的個人衛生，避免去人多空氣不流通的場所，戴口罩預防交叉感染等。
 

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