月經不調的中醫治療方法

　　月經不調這種現象，對於女性朋友來說都不陌生，它是一種很常見的婦科疾病，但多數都是比較輕微的情況，只要稍加調整就可以了，但到了嚴重的地步就要採取治療哦，以下是小編為你整理有關於中醫如何治療月經不調，希望能幫到你。

　　中醫治療

　　一、血熱型月經不調

　　症見經期提前，經血鮮紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口乾，咽乾口燥，顏面潮紅，尿黃便祕，舌紅苔黃等現象屬血熱型。治療月經不調應以清熱涼血之法為主，可選用具有清熱涼血功效的涼血湯，其中包括丹皮、元參、茅根、藕節、旱蓮草、女貞子、玉竹、黃精、熟地黃、茯苓、生地、澤瀉、黃柏、知母、甘草等重要，治月經不調的效果不錯。

　　二、氣血兩虛型月經不調

　　症見月經週期提前或延後，經量增多或減少，經期延長、色淡、質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，納少便溏，舌質淡紅，脈細弱等現象屬氣血兩虛型。治療此型別的月經不調應以氣血雙補之法為主。中醫治療月經不調具體都有哪些方法?可選用具有補血益氣功效的氣血雙補湯，其中包括黨蔘、白朮、黃芪、山萸肉、枸杞子、遠志、補骨脂、龍眼肉、甘草等中藥，治月經不調的效果不錯。

　　三、氣滯血瘀型月經不調

　　症見月經先後無定期，經量或多或少，色紫紅，有血塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀屬氣滯血瘀型，治療此型別的月經不調應以活血化瘀、理氣止痛之法為主。可選用具有活血理氣、化瘀止痛功效的理氣活血湯，其中包括柴胡、佛手、香附、丹蔘、當歸、牛膝、桃仁、紅花10克，枳殼、赤芍、合歡皮、川芎、甘草等中藥，治月經不調的效果不錯。

　　飲食方式

　　月經不調的飲食調理應注意主食的選擇，小麥、小米、玉米、紫糯米等;肉蛋奶的選擇，肉、豬皮、兔肉、雞肉、牛肉、羊肉、動物內臟、魚類、蛋類、奶及奶製品等。

　　水果的選擇，水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜、甘蔗、山楂、桃、石榴、柿子、楊梅等。這些食物都可用來調理月經不調。蔬菜的選擇，捲心菜、菠菜、油菜、小白菜、芹菜、芥菜、胡蘿蔔、香菇、藕、青蒜、西紅柿、鮮蘑等。

　　月經不調的飲食調理應注意以清淡且富有營養為主;保證高蛋白食物;注意補鐵;補充維生素C，維生素C促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

　　忌食辛燥食物，忌油膩食物，月經不調患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物;忌寒涼食物，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、萵苣、黃瓜、西瓜、冰鎮冷飲等;忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。這些都是月經不調的飲食調理的注意事項。

　　注意要點

　　要點一、經期嚴禁洗頭

　　經期嚴禁洗頭，主要是因為月經期間女性抵抗力較弱，易感染風邪***感冒***，現代吹風機發明後，只要洗頭完即時吹乾，而且等頭髮全乾後再上床睡覺即可。多補充維C，維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。

　　要點二、經期注意保溫

　　經行之時身體要保溫，勿食生冷***包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲***，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不淨、疼痛加劇。

　　要點三、經期勿提重物

　　勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放鬆肌肉促進血液迴圈，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡***這是一種使人全身舒暢的天然******。