造成飛蚊症的原因有哪些

　　飛蚊症早期對正常生活影響不大，所以往往會被很多患者忽視，但是不及時治療的話造成的危害將不堪設想，以下是小編為你整理有關於飛蚊症的原因，希望能幫到你。

　　飛蚊症的原因

　　玻璃體液化和後脫離是飛蚊症形成的主要原因，百分之七十的患者由此引起，但約四分之一的可能具有威脅視力的病變，主要是視網膜裂孔的形成。僅有玻璃體後脫離的病人無須特殊治療，對有危害視力的病變如視網膜裂孔等，按有關治療原則處理。

　　①玻璃體變性疾病，特別是近視患者及老年人。

　　②炎性病變，如虹膜睫狀體炎、葡萄膜炎。

　　③玻璃體出血，如糖尿病患者。

　　④玻璃體脫離以及各種視網膜疾病，眼球內異物或寄生蟲。

　　一般來說，這些原因通過簡單檢查就能發現，把病因祛除，“小飛蟲”就不見了。而生理性飛蚊症目前病因尚不明確，也不用進行特殊治療。多數的飛蚊症是良性的，只有少數會對眼球有嚴重威脅。

　　通常如果兩眼都有飛蚊現象，無法確定是哪一隻眼睛有飛蚊者，若持續時間已很久，且這些現象並沒有加重或產生變化，飛蚊位置也固定的話，多為良性。反之，突然性黑影增多還伴有其他症狀，如眼前閃光或有黑影遮住視野、視力變弱等，則多屬不良徵兆。

　　飛蚊症的預防

　　1、平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

　　3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

　　飛蚊症的飲食保養

　　1、要有充足的維生素跟進，維生素A是眼部必不可少的一種營養素。維生素C、維生素E能提高眼部免疫機能，防止視力下降。B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、幹豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，儘量多食用一些。

　　2、多食用一些海鮮類產品、未精製的穀物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當中多含鋅、硒等礦物質，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。

　　3、不要喝含咖啡因的飲料，菸酒也不要沾染，以免造成視力的模糊，加重眼病。

　　4、飲食宜清淡，儘量少食用辛辣刺激性食物。

　　5、飲食上應該多配些能補肝益腎，補氣養血的食譜。
 

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