色斑的原因及預防

　　對於女性來說，美白肌膚是擁有如花容顏的重要因素，與色斑當然是“勢不兩立”。色斑形成的原因是什麼呢?色斑應當如何預防呢?接下來由小編告訴你吧!

　　色斑形成的原因

　　***1***遺傳因素：由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

　　***2***面板色素：體內黑色素逐漸增多，就會堆積在面板的基底細胞裡。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分佈，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。

　　***3***酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液迴圈會減弱，細胞代謝及生活功能的程序受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在面板表面形成黑色斑。

　　***4***身體內分泌：色素代謝與身體內分泌有很大關係，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，面板就會比較黑;有的女性由於卵巢功能失調生理週期紊亂，會出現面部色素沉著;在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

　　***5***精神壓力：部分女性一旦揹負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液迴圈減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在面板下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。

　　***6***病理因素：內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑;患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現黃褐斑;肝功能不全者，營養分解不完全，面板無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。

　　色斑的預防

　　1.長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

　　2.睡眠與飲食對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　3.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

　　4.防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數***SPF***很高的防晒品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對面板也有刺激作用。

　　5.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。

　　6.保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。

　　7.與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。

　　8.改善微迴圈，調節內分泌，啟用細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效

　　9.內服中藥調理。我國唐代長壽老人孫思邈在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，並將其稱為“婦人面藥”。現代醫學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究。研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體徵的出現。促進面板的新陳代謝，使面板細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為“血家聖藥”、“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。