腳後跟乾裂什麼原因

　　腳後跟乾裂，大家可以說是非常熟悉的。那腳後跟乾裂是什麼原因引起的?知道腳後跟乾裂又應該怎麼辦?下面就由小編告訴大家腳後跟乾裂的原因吧!

　　腳後跟乾裂是什麼原因?

　　1、真菌感染

　　腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

　　2、新陳代謝過快

　　如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

　　3、氣候變換引起

　　每當遇到季節交替的時候，則往往會導致面板不適，從而造成腳後跟乾裂的情況發生。

　　腳後跟乾裂怎麼辦

　　1、醋泡法

　　將一斤醋放在鐵鍋裡煮，開鍋後5分鐘，把醋倒在盆裡，待晾溫後把腳泡在醋裡10分鐘，每天泡兩三次，7天為一療程。一般兩個療程後，腳就不裂口了。

　　2、維E療法

　　把維生素E膠丸用針扎一個孔，將油擠出來塗抹在患處即可。癒合後也要常抹，預防再犯。

　　3、棗糊法

　　把數枚大棗去皮去核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹面霜一樣，塗抹在裂口處，輕的一般2～3次即愈。

　　4、土豆療法

　　先將土豆清洗乾淨後再煮熟，煮熟之後將其剝皮搗爛，再加入一些凡士林進行跳勻後塗抹在腳後跟乾裂的部位，每天一到三次，數天之後就可以看到效果了。

　　5、茶葉療法

　　將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。

　　6、塑料袋療法

　　將塑料袋套於皸裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。

　　7、香蕉療法

　　將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止面板皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處面板變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。

　　8、護膚膏

　　使用護膚藥膏方便簡單，見效快不易復發。在每次洗腳後及時塗上它，可補充腳部面板水分及養分。

　　腳後跟乾裂的治療偏方

　　1、桔子皮治手腳乾裂

　　將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩週。

　　2、蔬菜水洗腳可治乾裂

　　將蔬菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。

　　3、牛奶治腳裂

　　雙腳跟常年乾燥皮厚，多處龜裂出血。偶然間，我想起牛奶營養成分豐富，擦面板有潤膚保健作用，於是便利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，果然見效，腳跟面板柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也癒合了。

　　4、米醋泡蒜瓣治手腳裂口

　　每年春、秋、冬手腳裂口，颳風更甚，曾用各種防裂膏，效果不明顯。後來我堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，面板也光滑了。

　　5、軟柿子水可治手皴

　　每到冬季手被凍破之後，晚上睡覺前老人就叫先用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上，來回反覆用力搓一搓，連續幾個晚上就能見效。至今我家還有用軟柿子水治手披的習慣。

　　如何預防腳後跟乾裂

　　1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。

　　2、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

　　3、由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，面板易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。

　　4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持面板的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。