口苦的原因及治療方法有哪些

　　口腔裡有異味，大家都應該知道是消化系統有問題，但有些人還會偶爾覺得嘴巴里苦苦的感覺，這是怎麼一回事呢?下面由小編為大家介紹口苦的原因，希望能幫到你。

　　口苦的原因

　　引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸菸、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現口苦症狀。

　　時常產生口苦主要是由於溼熱引起的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病的人也會有口苦的情況。

　　另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。

　　有效治療口苦的方法

　　1、口苦應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查詢病因。

　　2、有規律的生活起居，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。

　　3、中醫認為這主要是由於溼熱引起的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病***如糖尿病人等***的人也會有口苦的情況。

　　另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。

　　4、吃點維C可改善口苦

　　服用維生素C片能緩解口苦。每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般說來，輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。但這治標不治本，最好還是找醫生確定病因，進行相應調理，才能根治。

　　5、吃清涼食物

　　儘量使飲食規律、食物結構合理。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影響的。

　　6、夏季口苦吃什麼

　　夏季口苦，主要是由於天氣熱，食慾不振引起的，可以選擇吃草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、大蔥、芹菜、毛豆、茶葉等來補鉀，防止低血鉀現象，夏季低血鉀會出現疲勞、倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振、中暑等症候。

　　口苦吃什麼好

　　1、日常飲食注意

　　飲食方面注意?a href='//' target='_blank'>懷孕晾筆澄錚?喑鄖宓?潞偷氖澄鎩Ｔ諞?成弦思墒承晾薄⑸?洹⒂圖濉⑸湛鏡仍鍶戎?貳＠?縭偎荊?菀滓?鴣ξ覆皇剩?又乜誑唷?/p>

　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　2、鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　3、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　4、枸杞雞蛋湯

　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　5、陳皮棗湯

　　陳皮和扁豆都有除溼的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。