男生脫髮的原因有哪些

　　如今，許多男生越來越不注意飲食和生活習慣，從而引發掉髮等現象。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　男生脫髮的原因

　　1、洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週兩到三次，洗髮水溫以40度左右為宜;洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液迴圈;洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後，最好讓頭髮自然幹，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛髮組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭髮的光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈，增強髮根部的血液供應和營養。

　　2、過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，面板血管收縮功能失調，頭皮區域性血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮。

　　3、精神壓力大。很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養家又要操心事業，因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發，當然也包括精神性脫髮。所以儘量調整自己的時間，勞逸結合。可以經常去戶外放鬆心態，提高睡眠質量也有助於改善脫髮狀況。

　　4、生活不規律。大量的應酬、酒局等可能導致脫髮。進入社會後，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導致了頭髮開始脫落，吸菸已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。所以儘量戒菸戒酒。

　　5、遺傳原因也會導致男人的脫髮，是脫髮因素中非常重要的一個因素，當然還與生活各方面相關。

　　6、男性的雄性激素也會對脫髮產生很大的影響，面板毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮的雄性激素密度更高，收到的影響更大，95%的脫髮都屬於這一型別。

　　7、神經斑禿。這種型別的脫髮會導致成片的脫落，形成表面光滑的禿面，這種脫髮的根本原因可能是精神方面的影響。

　　8、很多的處方藥物都會導致不同程度的脫髮，特別是對癌症的治療，會使頭髮停止生長，並在治療的期間脫落，在藥物停止或治療結束後，頭髮可能重新生長。

　　9、愛美髮:燙髮、染髮已不是女士專利，現代男青年也會光顧美髮廳，通過燙、染、吹頭髮來追求時髦。而缺乏保養頭髮。

　　10、愛吃肉:上輩人經濟條件普遍不富裕，逢年過節才能吃上肉。現代人幾乎頓頓有肉，湯濃油重。一些男青年還喜歡呼朋結伴，大量飲酒。這些都容易導致脂肪代謝紊亂，當體內大量產生膽固醇時，容易誘發脂溢性脫髮。

　　男生脫髮的治療

　　1、男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　2、加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　3、不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

　　4、不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

　　5、應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

　　6、多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。