怎樣可以讓月經快點來

　　月經又稱作月經週期，是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。下面小編為你介紹怎麼才能讓月經快點來。

　　怎麼才能讓月經快點來

　　女人每月一次的例假，正常情況下來說均時有時間規律的，也就是每一個月經週期均是相同的，就算是月經推遲或提前也相差不大。

　　可是有些女性經常碰到推遲十多天都還沒有來，導致以為是懷孕而擔心得不得了。可做早孕測試也沒有懷孕，究竟要怎麼樣才能讓月經快點來

　　月經遲遲不來在中醫看來，一般稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。

　　催月經提早的方法：自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥後3～7天月經來潮。

　　月經形成的原因

　　月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經週期中的月經期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對腺垂體和下丘腦的負反饋作用減弱或消除，導致下丘腦對促進性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，因而使卵泡發育，雌激素分泌逐漸增多。此時，雌激素又刺激子宮內膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多，導致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑制加強的作用，因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導致黃體退化，進而雌激素和孕激素水平降低。子宮內膜失去這二種激素的支援而剝落、出血，即發生月經。此時，雌激素和孕激素的減少，又開始了下一個月經週期。

　　什麼是月經週期

　　出血的第1天為月經週期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經週期，因此月經週期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認為月經週期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經週期為28～35天，週期長短可因人而異，提前或錯後7～10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。

　　末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經係指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。

　　月經來潮的持續時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內，以第2～3天為最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便祕或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

　　排卵日期

　　月經週期是指有規律的，週期性的子宮出血。伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟，排卵和黃體形成，子宮內膜有增生及分泌的變化。而排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵是發生在兩次月經中間。女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮就是在12月30日***12月2日加28天***，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從12月11～20日為排卵期。

　　還有在月經週期裡除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期，那麼在月經週期裡就有了排卵前安全期和排卵後安全期。其實這也是安全期避孕法的理論根據。不過用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，才能推算出下次月經來潮的準確時間，進而才能推算出排卵期，所以這種方法只能適用於月經週期一向正常的女性。對於月經週期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

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