胸部刺痛怎麼回事

　　下面由小編為你解決關於這方面的問題，希望對你有幫助!

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　　胸部刺痛一般發生在女性身上，可能是由於本身患有乳腺疾病而引起的，另外，刺痛在有時也是一種正常的生理現象嗎，發生在女性生理週期是一種正常的現象。

　　胸部刺疼怎麼回事：

　　少女進入青春期以後，最早出現的女性特徵就是乳房發育，正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發育並隆起，乳頭下出現硬結，這是由於卵巢混元開始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的發育和脂肪沉積，在這個過程裡，乳房變得敏感，可有輕微脹痛感，如果受到外力的壓迫，疼痛感會加重。

　　青春期乳腺疼痛多為發育引起，但如果乳房持續疼痛不緩解、乳房腫塊多個或雙側不對稱、出現乳頭溢液則應到專科就診，以除外一些病理性因素。此外，還特別提醒青春期少女，應避免穿束胸、緊身背心、過緊胸罩對乳房造成壓迫，加重疼痛感

　　乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質的內分泌影響的。具體來說，在月經週期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些，乳腺管發育增生。而在月經週期的後半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發育。此時，婦女感覺乳房腫脹，這一生理性變化，會影響在此期檢查乳房疾病時與真正乳腺疾病相混淆，所以在月經的前半期檢查為宜。

　　胸部刺痛治療方法：

　　一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類***全麥***、蔬菜及豆類的纖維

　　二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

　　三、穿穩固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

　　四、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

　　五、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天應避免這類食物。

　　六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

　　七、防止肥胖。對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

　　八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過溼，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

　　九、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸***來自食物***轉化為Y-亞麻油酸***GIA***的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。

　　十、補充適當的酵素。人體內有很多細菌，既有有益菌也有有害菌，當有害菌佔主導時，人體免疫力下降，各個器官的協調能力減弱，迴圈能力降低，在平時適當的補充一定的酵素有助於血液迴圈，它的作用機理就是通過分解蛋白質，補充人體所需營養，以增強人體應對外界的適應能力。同時應配合一定的運動，選擇適合自己的運動方式，加強鍛鍊，有助於提高身體機能，防止乳腺疾病的發病率。

　　十一、遠離咖啡。咖啡因是否導致乳房不適。尚未證實，但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

　　十二、切忌濫用抗生素激素類藥物。