眼睛癢怎麼回事

　　隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多 ,比如長時間看電腦、看電視、玩電子遊戲等等,很容易患視覺疲勞症和乾眼症。眼睛癢是眼科病人的主訴症狀之一，。

　　眼睛癢的原因

　　1、過敏因素。

　　在所有眼部發癢的患者中，其中近八成的眼癢患者為過敏所致的眼部發癢。一方面是因為濫用眼藥水或者服用了某種藥物，導致眼瞼出現水皰、丘疹，造成面板瘙癢難耐，甚至有燒灼的感覺，而且常常會導致眼皮紅腫，此類眼部疾患的患者眼瞼面板的改變，大多為全身過敏性反應表現之一。

　　一旦發生了眼部過敏所致的眼部發癢，一定要立即停止用藥，用涼水溼敷眼部，而且在今後一段時間內也不能再接觸或使用此類藥，用其他藥物替代。

　　2、化妝刺激：

　　使用了某些導致眼部受強烈刺激的化妝品所致的眼部發癢。此外，有的洗髮露、頭髮油等也可能會刺激眼部，導致眼睛出現腫脹、發癢症狀。

　　對於因化妝品使用不當引發的眼部發癢，一方面，可以控制化妝品的使用，另一方面，注意選用那些刺激性較弱、正規常見生產的化妝品，在大夫的指導下，用眼藥水以緩解眼部的刺激。

　　3、視覺疲勞：

　　不少眼睛發癢的年輕人，其發病原因往往是因為長時間上網、看電視，導致視力過度疲勞，引發視疲勞綜合徵，加重或引發結膜炎症狀，而且眼睛長期佈滿血絲，有明顯的乾澀、發癢症狀。

　　眼睛保養方法

　　1***熱毛巾敷眼

　　用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛幹癢。熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

　　2***眼保健操

　　眼保健操，可促進眼部血液迴圈，減輕眼部疲勞。

　　3***溫水沖洗眼睛

　　用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛幹癢症狀，及預防眼睛幹癢。不過需要注意的是，保證水的清潔，否則不夠潔淨的水也會導致眼病。

　　4***常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

　　5***打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的防治眼睛幹癢的方法。

　　溫馨建議

　　眼藥水原則上是能不用就不用，電腦族只要做到以下幾點，就不必常規點眼藥水：用電腦時間不要太長，持續使用電腦40～50分鐘，一定要讓眼睛休息10～15分鐘，眺望遠處，讓 眼睛充分放鬆，每天在電腦前工作累計不要超過6小時。戴隱形眼鏡的人，只要平時注意個 人衛生，嚴格按照正規操作程式戴卸，也不必老點眼藥水。除了點眼藥水，還有些方法能夠緩解眼睛乾澀：做眼保健操、熱毛巾溼熱敷、多看遠處。這段時間好好調整一下眼睛放鬆放鬆，合理用眼，用些瞳仁眼貼 ，消除眼疲勞，養護角膜，排眼毒明亮眼睛 ，還有增強眼睛免疫力的作用，過段時間就好了