關於幽閉恐懼症具體症狀和治療方法
General 更新 2024年12月26日
幽閉恐懼症是一種對封閉空間的焦慮症。患者症狀一般體現在電梯、車廂或機艙內，可能發生恐慌症狀，如心慌氣短、呼吸急促、渾身發抖、暈厥等。幽閉恐懼症的原因包括成長經歷、性格因素、心理壓力等。下面隨小編一起了解。
幽閉恐懼症案例：
27歲的曉曉是北京一家外企的業務員，需要頻繁出差。她的同事一般都坐飛機出行，但曉曉每次都選擇高鐵或普通列車。上司認為她是一個為公司著想、節省開支的好員工，其實，她卻有著外人不知道的苦衷。
元旦後，公司臨時要求出差，曉曉只能坐飛機。她硬著頭皮上了飛機，在艙門關閉的一剎那，她臉色蒼白、呼吸急促、雙腿發抖，暈了過去。乘務員急忙打了120，將曉曉送到醫院。後來，在心理醫生的會診下，曉曉被診斷為幽閉恐懼症。
案例中的曉曉就是由童年陰影造成的。七八歲的時候，曉曉坐電梯上樓，就在上升到一半時，突然“咣”地一聲停住，電梯裡漆黑一片。曉曉第一次碰到這種情況，歇斯底里地大喊。最後，保安撬開電梯，把她救出來。從那以後，曉曉再也不敢坐電梯了，對飛機等相對狹小的密閉場所也充滿恐懼，火車也是好不容易才克服了心理障礙。
幽閉恐懼症治療方法：
幽閉恐懼症的治療包括藥物治療、心理治療和自我調整。藥物治療主要是用抗焦慮藥，消除患者的焦慮情緒。心理治療對幽閉恐懼症的效果不錯。先要幫助患者建立治療信心，分析恐懼物件，指出其恐懼原因是缺乏正確的認知，幫助挖掘恐懼背後的根源。
系統脫敏法能很好地解決此心理障礙。首先設定階梯式恐懼值，然後讓患者循序漸進地暴露於引起恐懼的場所中，比如封閉的教室、火車、飛機、電梯等，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低。
暴露療法也是一種行為治療方法。讓患者驟然置身於恐懼場所中，令其無法逃避。劇烈刺激後，患者並沒有受到實質傷害，從而建立對恐懼物件的正確認識。患者也可試著慢慢進入讓自己恐懼的幽閉環境，慢慢地進行自我脫敏，最終戰勝恐懼。
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