中藥減肥茶適合的肥胖者

　　還在為你肥胖的身材煩惱嗎?抽脂減肥未免會有風險，如果你真是想達到有效的減肥效果，那麼下面自制的中藥減肥茶千萬不要錯過，適合四種肥胖者。

　　一：易水腫者

　　準備藥材：冬瓜子2錢、白朮2錢，玉米鬚0.5錢、茯苓3錢。

　　做法：將所有的藥材洗乾淨放進***的水中，小火煮10分鐘之後，過濾後就可以飲用。

　　功效：具有健脾祛溼消腫效果。

　　二：缺乏運動者

　　準備藥材：丹蔘1錢、杜仲2錢、當歸1片、桂枝3錢

　　做法：將洗乾淨的藥材放入過濾袋，浸泡在100度熱水中，大概15分鐘後就可以飲用。

　　功效：助消食、疏經活血、化積通便。

　　三：易疲勞代謝不佳者

　　準備材料：人蔘須3錢、灸甘草1錢、黃鰭5錢、人蔘須3錢

　　做法：將藥材全部洗乾淨，放進熱水中泡15分鐘即可飲用。

　　功效：補氣提神、促進代謝。注：***在沖泡這些藥材時要注意藥材是否會引起自己特有的病症，避免與自身相剋的。***

　　四：愛吃零食者

　　準備藥材：洛神花1錢、陳皮2錢、炒決明5錢、山楂3錢

　　做法：將藥材洗乾淨放進水中用小火煮至10分鐘，過濾後就可以飲用。

　　功效：增加代謝，去油解膩。