打坐耳鳴是什麼原因

　　打坐是一種有益於身心的運動，但是有很多的人都會有打坐耳鳴的狀況出現，那麼為什麼打坐會耳鳴呢?下面是小編精心為你整理的打坐耳鳴的原因，一起來看看。

　　打坐耳鳴的原因

　　兩個原因：一個是腎虛肝火旺。腎水不足，肝失去了水，肝經生虛火就耳鳴。對治的辦法就是滋補腎水，肝經有了足夠的水分，耳就不會鳴。

　　一個是修到某個階段，體內的精氣神足了沒有洩掉，進入到脈絡裡面往上升，在上升的過程中頂輪沒有開啟，生理的力量在經絡裡執行，來回地迴圈，因為摩擦而產生的一種聲音。這說明你生理的能量甦醒了，復活了，在奇經八脈里正常地運轉。就像水管一樣，當裡面有水，你一開啟，裡面就有流水的聲音。

　　古時候就是通過你耳朵聽到的各種聲音，來判斷此時你心靈淨化的程度和修行的功力。如果我們能量上升以後產生耳鳴，它是一種功態的耳鳴，它們的區別在佛教禪宗裡面有一個順口溜，叫做“鼓鍾初二三，琴簫出八定”。意思是說當耳朵聽到鼓聲、鐘聲的時候，說明你證到了初禪、二禪和三禪。聽到了琴簫聲，表示進入了四禪八定。

　　你們聽聽自己耳朵裡面的聲音會不會變化，是不是這種聲音。如果不是這種聲音，而是一個勁地像夏天樹上的蟬鳴，就是腎虧，肝火旺。如果耳朵裡面的 聲音有變化，不是那種蟬鳴聲，就說明是初禪、二禪或三禪。

　　打坐耳鳴怎麼辦

　　***1***耳鳴或腦鳴的經驗談---耳鳴有時不是病態，我們腦細胞中，有某一部份儲存今生所熏習的種子，如唸佛、唸咒聲音、唱歌的聲音，當儲存入阿賴耶識後，俟修行者的氣脈強時，或勞累時，此種聲音即現起。初機時是吵雜、無意義的微音，氣再旺時，清楚的唸佛聲即現，一句一句清楚得很，此者即是古僧大德所說的不念而心自念，就說是心念吧!筆者有時遇事情多勞累，或旅行中勞苦產生的耳鳴，此種唸佛聲即出現，我的處理方法是兩顆高單位的維生素B12***1，000 ug***與鮮牛乳喝下，不到10分鐘聲音即止，即能安然入睡。為何要維生素B12與牛奶一起喝，因牛乳中的鈣質可幫助維生素B12的吸收快速進行。

　　***2***應學習不受耳鳴影響---每個年紀大的人多少都會有耳鳴，身體躺下來要睡時，就可清楚地聽到其或大或小的聲音，依身體勞累程度而定，修行人依真氣強弱而定。當只是微細聲音時，應不會影響睡眠，要適應能不理它而能入睡。若真的太吵雜而不能入睡，就吃維生素B12***1，000ug***、B6***200mg***及1~3mg褪黑激素***melatonin***，或者再加1000mg泛酸***pantothenic acid***，即刻能入睡，若白天耳鳴聲音很大，影響起居生活，也可如此處理。若不是修行因素所引起的耳鳴，還是要從根本著手，多補充上述所提到的營養素及用相關的食療法等。

　　***3***聲音振幅治療耳鳴 ---使用耳機音樂、佛號是音聲做為治療的工具，利用音響震開耳朵組織的阻塞路徑，可以讓耳鳴消失。在靜室中不能承受耳鳴聲時，可以戴耳機聽音樂、佛號、咒語等，過一段時間，您會發現此耳鳴聲已降低，甚至於停止耳鳴聲，主要是聲音振幅打通了耳部組織系統血脈。此方法涉及聲音的頻率，頻率造成振動是使此療法產生療效有關，某一時間單位內聲音波形的多寡決定其效果，振動快則頻率高，音調當然較為高，效果當然會較好，但治療時間長時，會影響人的聽力。另聲音的響度，會影響聲音波形的高低，音波的振幅愈大，則響度愈大，其效會較好，但治療時間不要太久，當耳鳴聲降低下來後，即可以停止。

　　打坐耳鳴的調理方法

　　***1***雙手掌心互相對拍***用點力***500~1，000下，耳鳴、腦鳴就會馬上大大改善。

　　***2***也可以十個指頭曲張200~300下，促進手、頭血氣執行，也可以降低耳鳴程度。

　　***3***當您打坐時，要讓氣能通過頸部穴道，這樣耳鳴、腦鳴也會改善。

　　***4***超出平常之嚴重時，可以馬上喝一杯甜咖啡或高甜飲料。腦部細胞缺營養時，也會提高耳鳴的頻率。

　　***5***每日攝食有加維生素D的鈣片***chewable calcuium***2~3片，每片約500~600mg，人在嚴重缺鈣時，也會造成耳鳴。

　　***6***若是腎陽虛，手腳冰冷，血氣不足所引起，就要用中藥補腎陽。可以用六味地黃丸加味仙靈脾等，或用溫腎湯、骨質增生丸等藥丸。