月經不調是怎麼回事

　　月經是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，月經不調是很多女性朋友遇到的情況之一。你知道調是怎麼回事嗎?下面，小編來為你介紹月經不調的症狀、原因和治療方法。

　　月經不調的症狀

　　1、痛經

　　指的是在月經前後或月經期間出現小腹或腰部疼痛。發作劇烈時患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、噁心嘔吐，甚至會導致虛脫和昏厥。

　　2、經血顏色

　　正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。

　　3、經期提前

　　月經提前指月經週期縮短，短於21天，而且連續出現2個週期以上。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。

　　4、不正常的出血

　　女性在生理期間來臨時所流出的經血或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除了這兩種情形以外的出血都屬於不正常的陰道出血。

　　5、月經期***也稱行經期***

　　女子的月經期大約是2～5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱“經血回頭”，這也不是病，而是一種正常現象。但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過，這兩種現象都是不正常的。

　　6、經期延長

　　月經週期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方淨。有炎症者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多，子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血。

　　7、經血量

　　女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾很快就又溼透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。月經量少於20毫升，僅需少量甚至可以不用衛生巾，經血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。

　　8、經期延遲

　　月經錯後7天以上，甚至40～50天才來一次，並連續出現兩個月經週期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。

　　月經不調的原因

　　1、肥胖

　　多數女性的肥胖是由於攝入過多的脂肪、熱量引起的，而這些過多的熱量長期處於女性體內無法消散，可導致女性的內分泌與新陳代謝失常，易引起月經失調、閉經及功能性質子宮出血等不良影響。因此，這是誘發月經不調的原因之一。

　　2、不良生活習慣

　　許多女性的生活沒有規律，習慣晚睡晚起;且長期不吃早飯，飲食沒有規律，愛吃沒有營養的油炸食品、膨化食品等不利於身體健康發育的食物，導致內分泌失調，也成為引起月經不調的原因。

　　3、婦科炎症

　　一些女性月經不調患者因為性生活不潔、使用受汙染的衛生用品，使陰部受到細菌侵害，引起陰道感染，造成陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，並出現白帶異常、外陰瘙癢、月經不調等症狀，所以這也是引起月經不調的原因之一。

　　4、精神過度緊張

　　身體勞累，營養不良及子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調等全身性疾病引起的月經不調的病因，包括初潮年齡的提前，延後，週期，經期與經量的變化。

　　5、節食

　　過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　月經不調的治療方法

　　食療一：雞卵馬齒莧湯

　　材料：馬齒莧250克，雞蛋2枚

　　用法：將馬齒莧洗淨與雞蛋共煮，熟後蛋去殼，再煮，每日l劑，分2次服食，食蛋飲湯。

　　功效：清熱涼血調血。

　　主治：月經不調，屬血熱型，量多色紅，質粘有塊，口渴心煩。

　　食療二：涼拌馬蘭頭

　　材料：新鮮馬蘭頭200克，滷香乾2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量

　　用法：將馬蘭頭擇洗乾淨，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼後，將其切成碎末。再將滷香乾切成碎末後拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當菜，隨意服食。

　　功效：清熱涼血。

　　主治：月經不調，屬血熱型，月經超前，量多，色紅質粘，心煩口渴;苔黃，脈數。