鼻子裡面長痘痘有什麼原因

　　鼻子在我們的身體部分中雖然是小小的一個部位，但鼻子對於我們卻是很重要的。那麼讓鼻子裡面長痘痘是什麼原因?下面是小編精心為你整理的鼻子裡面長痘痘的原因，一起來看看。

　　鼻子裡面長痘痘的原因

　　1：中醫說。傳統中醫認為，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。鼻樑長痘痘，代表脊椎骨可能有問題;長在鼻頭，是胃火旺盛，消化系統出現問題的訊號;長在鼻翼的話，很可能就跟卵巢機能有關係

　　2：痤瘡桿菌 阻塞的毛囊內很容易滋生細菌,比如說痤瘡桿菌,它專吃皮脂維生,正常存在於面板中,當皮脂阻塞毛囊時,桿菌即快速繁殖,它們所產生的化學物質,會使毛囊及其周圍發炎並長痘痘.我們可用含有去痘能力最強植物的甘草百部霜直接把桿菌消除掉，然後三天做一次補水面膜，痘痘就很難再長了。

　　3：內分泌失衡說。因為巨大的生活、工作壓力、不合理的飲食作息系滾，甚至正常的大姨媽來臨，都會導致性激素分泌失衡，內分泌代謝出現紊亂，導致皮脂腺分泌過於旺盛，堵塞面部毛孔，引發痘痘的發生

　　4：蟎蟲說。蟎蟲寄生於人的面板裡，它們的分泌物能夠堵塞毛孔，讓肌膚變得越來越油膩，產生瘙癢、脫皮等現象。如果不及時治療的話，就會發炎，繼而形成痘痘。

　　鼻子裡面長痘痘怎麼辦

　　1、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品 這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，忌吃辛辣油膩的食品，多喝白開水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力

　　2、學會適當減壓 ，要保持樂觀的心態，避免情緒壓抑。通常心態平和的人長粉刺的機率要小很多，而且樂觀的人在治療的時候也更容易好的快

　　3、保持睡眠忌熬夜 保證每天8小時高質量睡眠，不要熬夜。平時做好面板的清潔，當然也不要過於頻繁的清潔面板，每天2次為宜，選用比較溫和的泡沫豐富的潔面產品，去角質的時候注意避開長痘痘的部位。

　　4、若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽菸。

　　5、需要注意自己的生活飲食等規律。這些大家都應該知道，像什麼蔬菜水果這些可以適當的多攝取一點，多補充一些維生素C、維生素E，如果有喜歡吃火鍋，吃辛辣食物的朋友就要注意了，這些可是預防痘痘的大忌喲，控制自己的嘴巴吧。

　　6、要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水，因為你的面板應該是油性的。同時多運動、以面部出汗為好、使面板從內向外排毒。最後塗抹祛痘護膚品，茶油祛痘精華霜即可。