吃飯老是嗆著該怎麼辦

　　人們在吃飯的時候沒有細嚼慢嚥，並且吃飯時習慣快吃，往往食物還沒有細細咀嚼就下嚥，就很容易嗆著。很多人都關心怎樣才能防止吃飯容易嗆著。下面一起了瞭解下吃飯容易嗆著的應對方法吧！

　　吃飯老是嗆的原因

　　1、吃飯老噎著，考慮脾氣虛引起的，建議吃些健脾表中藥，薏苡仁，小米，淮山。

　　2、進食出現梗咽感多見於食管炎，食管狹窄，食管靜脈曲張，食管癌等。

　　3、建議您到醫院做消化道鋇餐檢查，必要時做胃鏡檢查，明確診斷，然後給與原發病的治療，不要盲目的應用藥物治療，以免延誤病情。

　　4、考慮是慢性咽炎

　　這個在常規的藥物治療中，比較頑固，且反覆發作，以中年人多見,主要症狀是咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下。致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等，要注意保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水，摒棄一些不良飲食習慣，戒菸、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果。

　　5、食道通行受阻可能有幾種情況：一是食道有佔位性病變，通俗地說就是長東西了;二是食道功能減弱，特別是食道正向蠕動功能減弱;三是消化腺的功能減退，腺體分泌減少;根據這些情況看來，首先要排除食道的器質性病變，即是否長東西了?可以到醫院放射科做鋇餐透視。如果不是的話，可能是消化腺萎縮，分泌消化液減小所至吞嚥困難，導致噎食。

　　6、可到消化內科就診，必要的話做個胃鏡明確一下，也排除腫瘤的可能了。食道炎的話，可選用適當的抑酸劑、抗生素等治療。

　　防止吃飯的時候嗆到的方法

　　1、是慢慢吃，細嚼慢嚥。

　　2、吃飯的時候少說話

　　3、一般飲食宜少量多餐，不宜過飽。

　　4、忌菸、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪。

　　5、避免餐後即平臥。

　　老人吃飯總嗆的原因

　　喝水會被嗆到,吃飯會被噎著,這樣的情況如果經常的出現的話,就要十分的警惕了,如果不經常的出現,那是沒有什麼事情的,老年人年紀大了,有可能是咀嚼功能的退化造成的。

　　老人如果喝水時容易嗆到,或是不容易咀嚼食物,很有可能是存在吞嚥障礙。咀嚼吞嚥功能會隨著年齡逐漸退化,尤其老年人若有中風、認知障礙症等疾病,加上缺牙等現象,會使吞嚥更為困難。

　　老人發生吞嚥障礙後,不容易通過咳嗽排出異物,臥床的老人更容易因反覆嗆咳演變成吸入性肺炎,有致命風險。

　　因此,老人在進食的時候,一定要維持正確的進食姿勢。進食時,小口些、慢一點,液體食物也要慢慢喝;每口食物吞兩次,確定口中食物吞乾淨再吃下一口;口中有食物時不要說話,良好的用餐環境、精神狀況、進餐方式是安全用餐的重要條件。

　　對於單純因老化而造成的吞嚥功能退化,吞嚥訓練是重要的一環。語言治療師王雪佩建議可做以下一些調整,有助於老人更安全地吞嚥進食。

　　老人吃飯不嗆咳的方法

　　醫師指出,老人發生吞嚥障礙後,不容易通過咳嗽排出異物,臥床的老人更容易因反覆嗆咳演變成吸入性肺炎,有致命風險。

　　因此,老人在進食的時候,一定要維持正確的進食姿勢。進食時,小口些、慢一點,液體食物也要慢慢喝;每口食物吞兩次,確定口中食物吞乾淨再吃下一口;口中有食物時不要說話,良好的用餐環境、精神狀況、進餐方式是安全用餐的重要條件。

　　對於單純因老化而造成的吞嚥功能退化,吞嚥訓練是重要的一環。語言治療師王雪佩建議可做以下一些調整,有助於老人更安全地吞嚥進食。

　　1、調整吞嚥方式

　　透過不同姿勢來改變食物的流向。低頭吞嚥,可保護氣管通道,避免食物或液體太快流入咽喉,讓進食更安全。長期臥床的人,則需搖高床頭90度再進食。

　　2、調整進食的速度與量

　　小口吞嚥,可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞嚥幾次,吞完清喉嚨,確保吞嚥乾淨,避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆,可改用湯匙或斜口杯,控制進食量。

　　3、調整食物的質地

　　增加液體的濃稠度,可將水或湯加入增稠劑或勾芡,變的濃稠一點,降低液體的流速,避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物,避免卡在咽喉。

吃飯老是嗆著怎麼辦