吃飯老是嗆著該怎麼辦

General 更新 2024年12月26日

  人們在吃飯的時候沒有細嚼慢嚥,並且吃飯時習慣快吃,往往食物還沒有細細咀嚼就下嚥,就很容易嗆著。很多人都關心怎樣才能防止吃飯容易嗆著。下面一起了瞭解下吃飯容易嗆著的應對方法吧!

  吃飯老是嗆的原因

  1、吃飯老噎著,考慮脾氣虛引起的,建議吃些健脾表中藥,薏苡仁,小米,淮山。

  2、進食出現梗咽感多見於食管炎,食管狹窄,食管靜脈曲張,食管癌等。

  3、建議您到醫院做消化道鋇餐檢查,必要時做胃鏡檢查,明確診斷,然後給與原發病的治療,不要盲目的應用藥物治療,以免延誤病情。

  4、考慮是慢性咽炎

  這個在常規的藥物治療中,比較頑固,且反覆發作,以中年人多見,主要症狀是咽部不適,幹、癢、脹,分泌物多而灼痛,易幹惡,有異物感,咯之不出,吞之不下。致病病因複雜,但主要可歸究於以下幾個方面:生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等,要注意保持口腔的清潔,做到早晚刷牙,飯後瀨口,平時多飲水,摒棄一些不良飲食習慣,戒菸、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、醃製食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果。

  5、食道通行受阻可能有幾種情況:一是食道有佔位性病變,通俗地說就是長東西了;二是食道功能減弱,特別是食道正向蠕動功能減弱;三是消化腺的功能減退,腺體分泌減少;根據這些情況看來,首先要排除食道的器質性病變,即是否長東西了?可以到醫院放射科做鋇餐透視。如果不是的話,可能是消化腺萎縮,分泌消化液減小所至吞嚥困難,導致噎食。

  6、可到消化內科就診,必要的話做個胃鏡明確一下,也排除腫瘤的可能了。食道炎的話,可選用適當的抑酸劑、抗生素等治療。

  防止吃飯的時候嗆到的方法

  1、是慢慢吃,細嚼慢嚥。

  2、吃飯的時候少說話

  3、一般飲食宜少量多餐,不宜過飽。

  4、忌菸、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪。

  5、避免餐後即平臥。

  老人吃飯總嗆的原因

  喝水會被嗆到,吃飯會被噎著,這樣的情況如果經常的出現的話,就要十分的警惕了,如果不經常的出現,那是沒有什麼事情的,老年人年紀大了,有可能是咀嚼功能的退化造成的。

  老人如果喝水時容易嗆到,或是不容易咀嚼食物,很有可能是存在吞嚥障礙。咀嚼吞嚥功能會隨著年齡逐漸退化,尤其老年人若有中風、認知障礙症等疾病,加上缺牙等現象,會使吞嚥更為困難。

  老人發生吞嚥障礙後,不容易通過咳嗽排出異物,臥床的老人更容易因反覆嗆咳演變成吸入性肺炎,有致命風險。

  因此,老人在進食的時候,一定要維持正確的進食姿勢。進食時,小口些、慢一點,液體食物也要慢慢喝;每口食物吞兩次,確定口中食物吞乾淨再吃下一口;口中有食物時不要說話,良好的用餐環境、精神狀況、進餐方式是安全用餐的重要條件。

  對於單純因老化而造成的吞嚥功能退化,吞嚥訓練是重要的一環。語言治療師王雪佩建議可做以下一些調整,有助於老人更安全地吞嚥進食。

  老人吃飯不嗆咳的方法

  醫師指出,老人發生吞嚥障礙後,不容易通過咳嗽排出異物,臥床的老人更容易因反覆嗆咳演變成吸入性肺炎,有致命風險。

  因此,老人在進食的時候,一定要維持正確的進食姿勢。進食時,小口些、慢一點,液體食物也要慢慢喝;每口食物吞兩次,確定口中食物吞乾淨再吃下一口;口中有食物時不要說話,良好的用餐環境、精神狀況、進餐方式是安全用餐的重要條件。

  對於單純因老化而造成的吞嚥功能退化,吞嚥訓練是重要的一環。語言治療師王雪佩建議可做以下一些調整,有助於老人更安全地吞嚥進食。

  1、調整吞嚥方式

  透過不同姿勢來改變食物的流向。低頭吞嚥,可保護氣管通道,避免食物或液體太快流入咽喉,讓進食更安全。長期臥床的人,則需搖高床頭90度再進食。

  2、調整進食的速度與量

  小口吞嚥,可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞嚥幾次,吞完清喉嚨,確保吞嚥乾淨,避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆,可改用湯匙或斜口杯,控制進食量。

  3、調整食物的質地

  增加液體的濃稠度,可將水或湯加入增稠劑或勾芡,變的濃稠一點,降低液體的流速,避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物,避免卡在咽喉。


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