鼻子的邊上長痘痘原因

　　鼻子的邊上長痘痘是什麼原因呢，相信還有大部分人對這個很迷惑吧，下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　內分泌失調

　　不合理的飲食習慣，來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨，都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌旺盛，造成臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘的滋生。

　　壓力熬夜

　　通宵、經常熬夜、生活作息沒有不規律，緊張壓力或長期處於壓力，臉上各處出現痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

　　熱氣上火

　　這是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物後，鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物導致胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。

　　遺傳性油性面板

　　油性面板，毛孔比一般人的粗大，角質層也很厚。一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上出油更嚴重。天生的遺傳性因素，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。

　　鼻子的邊上長痘痘怎麼辦

　　做好日常清潔

　　清潔不到位容易導致鼻子上長痘痘，早晚要適度潔面，選用清潔力度適中的產品，不要過度清潔，週期做好去角質和深層清潔，減少因汙垢堵塞毛孔造成的鼻子上長痘痘。

　　保持肌膚水油平衡

　　很多人是天生的油性面板，但是其實肌膚的水油平衡是可以依靠後天的護膚手段調理的，選擇合適的護膚品為肌膚做好補水，長期以往能調節肌膚的水油狀態。

　　飲食注意清淡營養

　　如果飲食過於辛辣、油膩、刺激，也會導致鼻子上長痘痘，平時要少吃冰冷刺激、辛辣油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水，飲食要均衡營養。

　　勤打掃居住衛生

　　蟎蟲感染很多是由於居住環境不潔造成的，定期要清洗床單被套，暴晒床上用品，勤洗個人用品，打掃房屋衛生，保持房屋的通風透氣。

　　切忌用手摳撓擠壓痘痘

　　很多人喜歡用手觸控面部的肌膚，殊不知，痘痘有時就是這麼被摸出來的，因為手上大量的細菌會感染肌膚致痘，平時要少用手摸臉，長了痘痘切忌摳撓擠壓，痘痘疼痛的時候用手摸也會加劇疼痛感。

　　規律作息切忌熬夜

　　工作壓力過大或者習慣熬夜的人很容易在鼻子上長痘痘，平時要注意勞逸結合，為自己合理減壓，合理安排工作，晚上11點之前一定要上床睡覺，幫助身體排毒。

　　外敷蘆薈膠

　　潔面護膚後，取適量蘆薈膠在指尖，然後用點塗式的方法，將蘆薈膠輕輕拍在長痘痘的部位即可，可適度厚敷，於第二天潔面時洗去，可有效加速痘痘消除，緩解痘痘疼痛。

　　飲菊花茶

　　菊花茶有清熱降火排毒的功效，每天下午可以沖泡一杯菊花茶替代清水飲用，可有效防治因飲食不當胃火過旺造成的鼻子上長痘痘，此外菊花茶還能有效為身體排毒，達到美容養顏的效果。