子宮內膜過薄的原因有什麼

　　子宮內膜薄是女性常見病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。以下就是小編做的整理，希望對你們有用。

　　子宮內膜厚度正常值

　　一、增生期

　　1.增生早期。增生早期，子宮內膜相對比較薄，大概只有4-6mm。

　　2.增生中期。在增生中期子宮內膜開始增長，厚膜的厚度逐漸變厚，增長到了8-10mm。

　　3.增生後期。在增生後期，子宮內膜調整，內膜厚度加寬，厚度有9-10mm。

　　二、分泌期

　　1.分泌早期。子宮內膜由於受到孕激素的作用，子宮內膜腺體變長，子宮內膜厚度受到刺激，出現糖原的小泡。

　　2.分泌中期。子宮內膜增長，呈現鋸齒狀。厚度不變。

　　3.分泌後期。子宮內膜增厚，表現出現形狀是海綿狀。這個時候，子宮內膜的厚度約為5-6mm。

　　三、月經期

　　月經期是女性一種重要的生理時期，這個時候，女性的雌性激素，和孕激素都會下降，內膜逐漸恢復平靜，開始增長，調整，這時候子宮內膜的厚度可達到8-10mm。

　　子宮內膜薄弱的原因

　　全身因素

　　包括內分泌系統功能及年齡因素等。子宮內膜雌激素受體***estrogen receptor，ER***及孕激素受體***progesterone receptor，PR***減少，可導致雌、孕激素效能下降，生長激素分泌不足或排卵障礙等。可影響子宮內膜正常生長。

　　區域性因素

　　括宮腔操作史***多次刮宮及輸卵管通液術等造成的子宮內膜黏連、損傷等***，宮腔嚴重感染，子宮內膜結核，子宮肌瘤***多發、巨大或黏膜下子宮肌瘤***及先天性子宮畸形等。

　　外在因素

　　長期***≥5年*** 服用複方口服避孕藥，可使子宮內膜長時間受刺激，而導致內膜生長受限，並可降低胚胎移植成功率。突然或長期的工作壓力增大及環境應激等，均可成為導致薄型子宮內膜的潛在影響因素。同時，某些基礎疾病***原發性高血壓、糖尿病等***，不良生活習慣***吸菸、喝酒等***及體質量過輕均與薄型子宮內膜存在一定相關性。

　　不明原因

　　部分患者雖然生長髮育正常，內分泌系統功能正常，性激素水平無異常，無明確子宮內膜損傷史，且可排除其他誘因，但宮腔鏡檢查仍可發現黃體中期子宮內膜菲薄***厚度<7 mm***、光滑呈淡白色，宮腔無黏連，子宮內膜呈發育不良狀態

　　子宮內膜薄弱的表現

　　***1***腎虛型子宮內膜薄

　　多見於未孕育的婦女，一般初潮齡較遲或初潮後經量過少，第二性徵出現較遲，月經後雌激素分泌不足，常見的症狀有行經期短、經量極少、甚或點滴即淨、色淡紅、兼有頭暈耳鳴、腰痠腿軟、足跟痛等症狀。

　　***2***血虛型子宮內膜薄

　　好發於三十至四十歲婦女，多因脾虛以及胃口不好、營養失調、不當減肥、過度勞累、久病耗傷陰血所致，此種現象易導致月經延後子宮內膜增殖障礙。常見的症狀有月經來量少色淡，一至二天即淨或點滴即止，小腹悶痛、頭暈眼花、心悸、面色萎黃、爪甲蒼白、脣舌色淡、面板不潤。

　　***3***血瘀型子宮內膜薄

　　見於產後惡露排出不乾淨，作過婦科手術或流產手術者 ，瘀血留滯子宮或憂思暴怒至氣滯血瘀，子宮內膜粘連，血行不暢而量少，色紫黑有塊，小腹刺痛拒按。

　　子宮內膜薄弱怎麼辦?

　　子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主，肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。

　　可以多吃黃豆、黑豆及豆製品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。對於不孕或需要做試管移植的建議每天一顆VE助孕，可以吃榴蓮、西柚、鹿胎膏、紫河車、雪蛤，蛋白粉、燕窩、阿膠、黑木耳，蜂皇漿等。

　　子宮內膜薄弱的護理

　　1、精神保健：應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。

　　2、生理保健：經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液迴圈加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

　　3、運動保健：運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性 器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌。

　　4、飲食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒菸酒。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。