橘皮是怎麼形成的

　　這裡的橘皮可不是橘子的皮，而是橘皮組織，又稱橙皮紋這種現象早期俗稱為“蜂窩組織”，現在又更離譜地被誤稱“橘皮組織”。面板科學的研究顯示，橘皮現象是皮下結締組織張力均勻度及強度不足造成的。下面由小編為你詳細介紹橘皮的相關知識。

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　　所謂橘皮組織,是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速度,再碰上新陳代謝障礙,過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處群聚堆積,反應在肌膚表面就是凹凸不平,猶如橘皮一般的現象。橘皮組織是一種獨特的脂肪組織結構改變。當新陳代謝失調，脂肪組織體積增大，脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙。結果形成皮下脂肪組織的微小結頭，裡面充滿了容易積累毒素的淋巴液。破壞了供血和體內垃圾有效利用過程。結果是面板凹凸不平，外觀上看像橘皮，出現橘皮組織一點兒也不會痛。

　　這是一個困擾著工業國家裡90%女人與10%男人的問題。當女人的年齡逐漸接近更年期，雌性激素水平也逐步下降。25到35歲間，你開始可以見到橘皮組織的出現。雌激素對血管有所影響。當雌性激素水平開始下降時，血管與大腿中的受體逐漸喪失，血液迴圈由此降低，血管與大腿中的氧量與營養下降，此時膠原蛋白的產生也隨之下降。***而且，這時***脂肪細胞逐漸增大，開始從膠原蛋白中突圍而出，於是形成了橘皮組織裡堆積的肥肉。

　　女人的膝部、大腿上方***saddlebag***與臀部容易長橘皮組織，因為這些部位有三層脂肪。類似的部位還包括腰腹部與三頭肌部位。

　　結締組織是面板與內部肌肉、骨骼交界處的一種正常結構。結締組織與皮下脂肪的關係，有些像網袋與水果，網袋孔目愈小、愈緻密，相對的外圍愈平滑。

　　無論脂肪是否形成團塊，如果結締組織非常緻密、強韌，肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結締組織強度及厚度不均勻，才會導致脂肪層往外突起到真皮層的現象，當脂肪層不均勻地侵入真皮層後，會形成一團團侷限的脂肪團塊，與“多餘的水份與老化廢物代謝不良”完全無關。

　　這種先天性均勻與強度的變異現象與性別有關。男性先天就有較強韌的皮下結締組織，女性則較為吃虧。這種皮下組織張力不足的狀況可能出現於全身，不僅僅是腹部、臀部、大腿與上臂等部位。只是年紀愈大，愈容易出現因結締組織無法負荷的突起現象。

　　可以說，脂肪團和結締組織共同影響了橘皮組織的形成，但是，結締組織的影響更大。不管脂肪是否形成團塊，如果結締組織非常緻密、強韌，肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結締組織強度及厚度不均勻，才會導致脂肪層往外突起到真皮層的現象，當脂肪層不均勻地侵入真皮層後，會形成一團團侷限的脂肪團塊，與“多餘的水份與老化廢物代謝不良”完全無關。

　　1998年與2002年的美國與法國相關研究報告指出，患者區域性脂肪組織的代謝效率，血液與淋巴等水分運輸狀況與常人無異。換言之，並沒有所謂“新陳代謝迴圈功能減退、水份與毒素滯留、面板組織鬆弛”的現象發生。

　　橘皮的誘因：

　　遺傳因素

　　誘發橘皮組織的原因和機制還不十分清楚。主要因素認為是遺傳因素———橘皮組織只有女性才會有，而且是母親遺傳女兒，女兒再往下傳。目前還不能確定是否與年齡有關。在某種程度上女性都容易有橘皮組織，哪怕是年輕女性和身材纖瘦的女性。年輕女性性成熟後可能會出現，通常在懷孕期間，大多數女性在斷經初期出現。可以引發的大量原因有：1.內分泌失調***例如甲狀腺或者胰腺功能降低，糖尿病***;2.血管疾病***動脈粥樣硬化或者高血壓疾病***;超重或者趨於超重;3.不正確飲食，運動少和不健康生活方式;4.生活節奏緊張;5.城市生態環境惡化;6.沒有醫生監督的情況下服用激素類避孕藥。

　　橘皮組織經常出現在女性以下部位：肚子下面，臀部，大腿，前臂，膝蓋內側。用兩個手指掐緊這些地方的面板,如果面板不太光滑，出現一些像橘皮的小凸起，你已經有理由注意了。

　　橘皮的治療方法：

　　促進新陳代謝

　　橘皮組織的預防和初期治療需要一整套方法。包括改善皮下脂肪細胞血液迴圈，促進新陳代謝，排出體內垃圾，加快脂肪細胞分解，強健肌肉組織和結締組織。

　　1.先從飲食入手。食物的卡路里不要超過1200千卡。建議多吃些富含纖維素的食物：米，粗糧麵包。食鹽以及油膩和甜食要少吃。每天喝水不能少於兩升水，以便按時排除體內毒素和廢棄物質。某些專家認為，正是它們在體內滯留導致橘皮組織的出現。一定要喝排除體內殘渣的飲料，綠茶是不可替代的。對咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料需求要降到最低。

　　2.增加肌肉活動，減少脂肪沉積。擺脫即將形成的橘皮組織，建議騎自行車或者進行自行車模擬器運動，游泳。這些積極的運動可以促進血液迴圈，分解脂肪，甚至強健肌肉組織。

　　3.保持正確的儀態，因為各種錯誤的姿勢都會惡化淋巴和血液流動，導致停滯現象，而結果就會出現橘皮組織。

　　4.不要穿過緊的衣服和鞋子，它們會限制血液迴圈。

　　5.***和激素避孕藥只能在醫生的指導下服用。

　　6.不要忘記非常簡便而又有效的方法———按摩。專業的按摩刷或者按摩器會起到很好的預防橘皮組織的作用。建議在按摩時或者按摩後使用專門的預防橘皮組織防護霜，它含有可以改善新陳代謝的成分：藻類，死海鹽，常春藤，咖啡因，維生素A，氨基酸，脂肪分解酵母。

　　7.每日的冷熱水交替淋浴，用浴刷或者硬海綿按摩問題部位，可以改善血液迴圈。出現橘皮組織已有幾年，現代醫學有很多專門治療橘皮組織的方法。

　　怎麼祛除橘皮：

　　按摩推除法

　　人體想要排出毒素，最需要的一個途徑就是淋巴迴圈系統，那麼想要加速體內的毒素還有一些廢物的排出，就需要保證淋巴迴圈的通暢，這樣就能夠有效的改善橘皮組織，最常見的是淋巴按摩，按醫學術語來講就是淋巴引流。是用手輕柔的在淋巴結分佈的位置，如腳踝外側、膝蓋後方、腋下等，緩緩地朝心臟方向撫摸，促進淋巴液 流動的通暢，順利代謝。

　　去除乾燥角質

　　每次洗澡前，必不可少的步驟是先把乾燥的皮質去除，可選用最普通的天然絲瓜布或質量比較好的柔軟毛刷。步驟由下向上，先從腳底刷起，經過小腿到大腿，絕不可輕忽腿彎處的肌膚，再到臀部，尤其是臀部外上側，最後是腹部、腰部。這樣可以充分刺激淋巴系統。之後再做一個輕鬆的沐浴，用沐浴乳加浴鹽混合 後，均勻地摩擦在面板上，這樣會更有效地去除乾燥的角質。溫水沖洗後，可把水轉成涼水沖洗半分鐘，當然如果體質較弱最好不衝為妙，免得著涼。這樣每週固定一次，既起到預防橘皮組織的作用，又能淡化已經生成的橘皮紋。

　　運動

　　愛美的女孩子做一些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液迴圈的同時，來消除脂肪和橘皮組織，以達到修飾自身柔美的線條的目的。可選擇慢跑、跳繩、游泳等運動，切記不要做那種強度較大運動，那樣會把你變得肌肉累累。