女生乳房疼是什麼原因

　　女生乳房疼的原因比較多，那麼，?下面就由小編告訴大家女生乳房疼的原因吧!

　　引起乳房疼痛的原因有很多，乳房疼痛也分為生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛，生理性乳房疼痛是一種正常的生理反應，出現這種情況女性不用過於擔心，保持良好心態，平時調節一下就可以消失了。但是病理性乳房疼痛就需要及時治療，因為乳房疼痛是很多疾病的早期症狀，不及時治療，這些疾病會出現加重的趨勢。

　　生理性乳房疼痛有青春期乳房疼痛，它是女孩乳房開始發育時出現的症狀，在女孩出現月經後就會消失。經前乳房疼痛，是乳房疼痛的最常見型別，這種情況在月經過去後消失。孕期乳房疼痛和產後乳房疼痛是由於懷孕和生育造成的。人工流產後乳房脹痛是由於妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

　　性生活後乳房脹痛是由於性生活不和諧造成乳房充血出現疼痛。女性出現這些生理現象，不要擔心，但是女性要儘量避免人流，夫妻間要保持和諧性生活。

　　乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常見因素。乳腺增生乳房疼痛不隨月經週期的變化，沒有固定的時間，持續時間較長些，這些婦女的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位侷限在乳房，位置比較淺。乳腺炎乳房疼痛非常明顯，難以忍受，並伴有紅、腫、熱，多數發生在初產婦產後1～2月內。

　　頸椎病也會引發乳房疼痛，頸椎病引起的乳房疼痛是由於頸椎退變，頸神經根受累所致。這種疼痛多為慢性，並且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關，除乳房疼痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，X線片上常有退行性病變的徵象，而乳房本身無異常表現。

　　經期女孩乳房脹痛怎麼辦?

　　1.改變飲食

　　改變飲食因為快來月經了，多吃高纖維低脂的食品非常重要，全麥的穀類、蔬菜以及豆類能夠幫助排出動情激素，從而減少對乳房的刺激，這樣也不會太脹痛。

　　2.不吃鹹辣

　　不吃鹹辣如果你喜歡吃鹹味或者辣味的東西，這樣容易使乳房脹大，因此在月經來潮的前7-10天應該避免這些食物，飲食上儘量注意清淡。

　　3.試用熱敷

　　試用熱敷當乳房脹痛的時候，試用熱敷是一種很傳統的方法，因此用熱敷袋或者洗熱水澡的方式來緩解乳房脹痛是非常有必要的，冷熱交替的方法特別適合脹痛不適哦。

　　4.穿無鋼圈的胸罩

　　穿無鋼圈的胸罩除了防止乳房下垂以外，更重要的是能夠防止已受壓迫的乳房神經再次受到壓迫，因此穿無鋼圈的內衣也是非常有用的。

　　5.攝取維他命

　　攝取維他命飲食中應攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物。這些維他命有助於調節前列腺素E的製造，進而抑制催乳激素的作用。