健康有效的祛痘方法

　　愛美之心，人皆有之，在一張白白淨淨的臉上留下難看的痘印，這肯定是不能被女性朋友所允許的。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　祛痘小妙招

　　冰毛巾敷痘痘

　　準備好一條幹淨的毛巾，打溼後裝入保鮮袋放入冰箱稍稍冰鎮後，取出直接敷在痘痘處，這個方法雖然不能立刻祛痘，但對痘痘的消炎、緩解痘痘紅腫還是很有作用的!

　　仙人掌祛痘

　　家裡如果種有仙人掌的MM不妨嘗試一下這個方法：取一小塊仙人掌，然後用刀切開一個口子，然後取出仙人掌汁，將汁液塗抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後，用清水洗乾淨。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。

　　蘆薈祛痘

　　蘆薈有清熱解毒的作用。將蘆薈鮮液抹在長痘的地方，能軟發面板，消炎止痛。還可以內服蘆薈汁，早晚各一次，每次10毫升。

　　凡士林祛痘

　　用凡士林和青黴素粉3比1的比例調成膏狀，用調好的膏狀物，擦在長痘痘痘地方。能起到除痘的效果。

　　1、放鬆心態

　　怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺，中醫認為情緒好壞會直接影響人體內臟分泌功能的變化，而內分泌紊亂有很容易引發痘痘。最根本的方法是放鬆心態，保持一份好心情。心理壓力過大，心情過於壓抑與沉重等均易導致痘痘的生成，使面板出現暗黃、暗沉等情況，不利於面板健康。

　　2、均衡飲食多運動

　　治療面部青春痘?青春期身體正在成長，要得到充足的均衡的營養，體內荷爾蒙的分泌就會趨於正常，痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄，只要身體好了，面板自然就會闊別青春期，不在擔心治療青春痘的問題了。

　　3、控油保溼

　　運用油脂調理保溼霜，選擇適宜本人複製的油脂調理保溼霜，在生理期降臨的一個星期裡，每天早晚在潔面後都堅持運用。

　　4、選擇正確的祛痘產品

　　當前祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。含抗生素、激素的祛痘品危險度較高，化妝品中若含有抗生素如氯黴素，長期使用會刺激面板，引起接觸性皮炎，表現為紅斑、水腫、糜爛、瘙癢、灼熱，少數人還會因此發燒須住院治療。氯黴素還會使白細胞減少，造成肝臟損害，容易造成細菌耐藥性普遍增強，當需要抗生素治療時則對藥物不敏感，延誤其他治療。

　　——自制祛痘面膜

　　1、天然蘆薈敷臉

　　功效：蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護面板作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高面板的抵抗力。

　　做法：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

　　2、新鮮土豆片敷臉

　　功效：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收面板分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印 、祛斑止癢功效更佳。

　　做法：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

　　3、馬齒莧草汁敷臉

　　功效：馬齒莧這種中醫用於治療溼疹皮炎具有收溼止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性面板病有很好的解毒作用。

　　做法：馬齒莧草***在中藥行可以買到***搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

　　4、自制綠豆粉祛痘面膜

　　功效：綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用於各種膚質的痘痘肌膚。

　　做法：把生菜葉片洗淨，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純淨水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用。溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、脣部，靜敷約15分鐘後，以清水徹底沖洗乾淨，即可。

　　5、自制胡蘿蔔祛痘面膜

　　功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

　　若能多吃些胡蘿蔔***煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收***，內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在面板不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

　　做法：取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎，將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥，將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。

　　6、砂糖橄欖油祛痘面膜

　　功效：利用這款面膜來敷臉，可以去除面板的角質，去痘，恢復面板的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。

　　做法：取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩。