女性例假提前的原因

　　日常生活中，有些女性會由於生活飲食不規律等原因導致例假提前、量少等問題。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　一、血熱：

　　血熱是例假提前的主要原因。素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。《丹溪心法》說：“經水不及期而來者，血熱也。”血熱又有實熱、虛熱，肝鬱化熱之別。

　　l、實熱。常見的有陽盛血熱和肝鬱血熱。陽盛血熱素體陽盛，或過食辛燥助陽之品，熱擾衝任，迫血下行，以致例假提前而至。《婦科》說：“如曾誤服辛熱暖宮之藥者，其衝任伏火也。”指明陽盛血熱而致例假先期的病理。肝鬱血熱鬱怒傷肝，木火妄動，下擾血海，迫血下行，例假提前的原因致使例假先期來潮。《例假提前的原因》說：“如性急躁，多怒多妒者，責其氣血俱熱，且有鬱也。”

　　2、虛熱。素體陰虛，或因久病明虧，或因失血傷陰，水虧火旺，熱擾衝任，血海不寧，經血因而下行，故使例假提前而至。《婦科》說：“先期而來少者，火熱而水不足也。”

　　二、氣虛：

　　氣虛也可能成為例假提前的原因。飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機“興風做浪”，導致例假提前來潮。如《景嶽全書婦人規》雲：“若脈證無火，而經早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”

　　另外，每個成年女性的例假週期都不盡相同，即使週期相對正常的女性有時偶爾也會出現提前或延後幾天的誤差，對此大不必過於緊張。臨床醫學上，將正常育齡女性的例假週期設定為21~45天，應該說在這個範圍內的週期都屬於正常的。例假週期提早7天以上稱為先期，例假週期尚準而量明顯增多為例假過多。例假先期與量多常常同時出現。患者除了先期與量多外，如再伴見經色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳痠軟、心慌頭昏等症，大致是體弱虛證，可採用補氣益腎的方法進行治療;如伴見經色紫紅夾血塊、口乾喜冷飲、心煩容易動怒等症狀，大致是血熱實證，可採用涼血清熱的方法進行治療。

　　例假提前怎麼調理

　　注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月例假絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲紅糖水，保持大便通暢。血熱者例假前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養。

　　內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月例假有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。