暗瘡的原因是什麼

　　暗瘡為慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是面板科最常見的疾病之一。那麼，?如何預防暗瘡?下面就由小編告訴大家吧!

　　暗瘡會嚴重的影響到我們的美觀。暗瘡在中醫稱粉刺，《醫宗金鑑·外科心 法要訣·肺風粉刺》曰：“此證由肺經血熱而成”古今很多醫家也都從肺胃論治，但筆者認為此病的發病與腎、胃、肝有關。腎主藏精，主生長髮育與生殖。《素問·上古天真論》雲：“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛五七陽明脈衰，面始焦”這些古時的一些描述是跟我們的現代相結合的一種說法。

　　在年輕的時候我們要很好的利用好青春的好時光，“丈夫二八腎氣盛，天癸至五八，腎氣衰”說明了14～40歲之間是人體腎氣最盛的階段，在此之前則不足，在此之後則漸衰。據筆者臨床觀察，暗瘡的發病年齡段正在14～40歲之間，35歲～40歲以後該病即有自愈傾向，說明腎氣在暗瘡的發病中起到了重要作用。

　　對於一些病情的出現就是一種成長階段的表現，“諸痛癢瘡，皆屬於心***火***”，火也是暗瘡發病的重要因素。天之歲氣，春、夏、長夏、秋、冬，與人之生、長、壯、老、已年齡階段相對應，人之14～40歲尤如夏與長夏的炎熱階段，腎氣盛，陽氣旺，這時如果有七情之火或食辛辣厚味則極易助陽化熱，火熱薰於面部則生暗瘡，35～40歲以後，尤如到了秋季涼爽階段，腎氣漸衰，陽氣不足，雖有七情之火或飲食之辛辣厚味，卻不易化熱，暗瘡就有了自愈傾向。故暗瘡發病、痊癒與腎氣盛衰有著密切的關係。在上了年齡的時候我們要吃一些不腎的東西來保護健康。

　　預防暗瘡的發生要做好以下幾點：

　　1、改正不良習慣，能預防暗瘡。常常有人一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的汙垢，沾染在手上，等到不注意時，便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海，也容易刺激面板，應儘量將它往上梳。

　　2、注意休息，也能預防暗瘡的發生。時常熬夜，對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，晚也應該在11點就上床睡覺。知道嗎，肌膚的新陳代謝，通常由晚上11點，半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

　　3、注意接觸臉部物品的清潔，也是預防暗瘡的關鍵。常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的好方法，就是時常清洗，並曝晒於豔陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗淨床單、被子的習慣，洗後還要拿出來晒晒太陽。