胖人更易飢餓的原因

　　飢餓***hunger***是一種強大的動機，是由體內缺乏食物或營養引起的—種生理不平衡狀態，它表現為一定程度的緊張不安，甚至是折磨和痛苦，從而形成個體內在的緊張壓力，並使個體產生求食活動。體內缺乏食物或營養是引起飢餓的基本原因。此外，外在刺激也可以影響飢餓感和進食行為，即使在沒有生理需要時，食物的氣味或視覺刺激也可以引起飢餓感。對人類來說習慣和社會風俗也會影響飢餓感和進食行為。

　　肥胖的人整天要吃，好像總也吃不飽。為什麼肥胖的人群容易餓?是真的沒吃飽嗎?

　　原來人的飢餓感和飽腹感是由人腦調節控制的。在人的下丘腦中，有控制食慾的神經中樞，分為飽腹中樞和攝食中樞兩部分。葡萄糖和遊離脂肪酸是刺激這兩個中樞的物質。當吃完飯後，血中的葡萄糖增多，飽腹中樞因受到刺激而興奮，人就產生炮腹感，不想再吃了。當血中葡萄糖減少對，機體分解脂肪來供應能量，這樣血中的遊離脂肪酸增多，刺激攝食中樞，於是產生飢餓感。

　　單純性肥胖症可由脂肪細胞數增多，脂肪細胞增大或細胞內脂肪含量增加而引起。肥胖症多屬脂肪細胞數增多了，其細胞數可為正常兒童的3～4倍，同時脂肪細胞可有不同程度的肥大，細胞內脂肪含量亦增多。肥胖者往往血漿中胰島素、脂肪酸、甘油三酯、氨基酸的濃度增高。

　　可能是因為肥胖者的組織對胰島素有抵抗性，導致高胰島素症，從而使肝內甘油三酯合成，使細胞數增多。同時，血液中胰島素、甘油三酯和遊離脂肪酸的增加，使援食中樞一直處於受刺激狀態，所以胖人總有飢餓感，導致飲食過度。結果越吃越胖，越胖越吃，造成惡性迴圈。