旅遊時出現高原反應如何處理

　　西藏、雲南等地一直是旅遊的熱門城市，但這些城市地處高原，很多人旅遊時進入這些地區會出現不同程度的不適症狀，我們稱為高原反應。那麼出現高原反應的時候我們應該如何處理呢?跟著小編一起來看看吧。

　　旅遊時出現高原反處理措施

　　1、高原肺水腫

　　如果出現頭疼、胸悶、不同程度地咳嗽***初起乾咳，以後有痰***、 呼吸困難不能平臥，重者咯粉紅色泡末樣痰，雙肺溼羅音。驚恐不安，心慌，口脣面部紫紺，甚至血尿或神志不清的情況下應判斷為高原肺水腫。

　　現場急救：半臥位休息，立即充分吸氧、流量6～8L/分鐘保暖、治療和預防上呼吸道感染、嚴禁大量飲水，口服速尿***其他名稱：呋喃苯胺酸 , 呋塞米，腹安酸，利尿磺胺，利尿靈，速尿，速尿靈 ***40～80mg，2次/日，2～3天，注意補鉀***吃橘子或橘子汁***並觀察脫水情況。如果煩躁不安時，可用少量鎮靜劑和強地鬆。出現呼吸、心跳驟停時，立即進行心肺復甦。待初步急救病情穩定後，安全轉移至海拔較低處。

　　2、心力衰竭

　　出現呼吸困難不能平臥、咯粉紅色泡沫樣痰，嚴重者可從口鼻湧出大量粉紅色泡沫液;心率加快、血壓可下降時，則有可能判斷為心力衰竭。

　　現場急救：兩腿下垂、半臥位休息。注意保暖、吸含50-70%酒精氧。口服速尿、強地鬆、含服***。嚴禁大量飲水!下山!快速送醫院!

　　3、高原腦水腫

　　首先會出現早期的高原反應症狀，接下來還可能出現劇烈頭疼、嘔吐;神志恍惚、喪失方位感、喪失記憶、出現幻覺或精神行為，個別人出現抽搐，最後嗜睡至昏迷。少數人可出現視網膜出血。

　　現場急救：迅速將病人擺成穩定側臥位。連續給95%氧和5%CO2至清醒，之後間斷給氧。 高滲葡萄糖、甘露醇、腎上腺皮質激素、速尿、細胞色素C等治療以減輕腦水腫，促進恢復。

　　鹽酸山梗菜鹼、尼可剎米等中樞神經興奮劑。注意水、鹽和電解質平衡。注意做好必要的抗感染措施。待病情穩定後，立即下山送醫院是挽救生命之關鍵!

　　預防旅遊時高原反應的要點

　　1、調整心理

　　避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。

　　2、輕微症狀自行緩解

　　剛到高原，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧症狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等症狀。但這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1~3天后，上述症狀都會好轉或消失。反應緩解之後，應該控制自己的行為以保證安全。

　　3、儘量不要吸氧

　　人們常常用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。所以，如果上述症狀不很嚴重，特別是在靜處時較輕微，就最好不要吸氧，這樣會更快適應高原環境。

　　4、初到高原不要做激烈運動

　　初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡覺。這一條要從一進高原就開始做，很多人剛到高原沒有什麼反應，就自以為是，結果晚上出現症狀，這時後悔就晚了。

　　5、要先到海拔低的地方

　　進入高原後，最好先到低海撥的地方，再到高原撥的地方，這樣更有利於適應高原氣候。旅途儘量安排輕鬆，行程適當寬鬆。

　　6、預防感冒

　　要防止因受涼而引起的感冒，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

　　7、冷靜應對

　　一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應程度而有針對性的治療。如果反應較輕，可採取靜養的辦法，多飲水、少運動，一般一段時間後會好轉或消失;如果反應較重，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療;如果反應太重，就要到醫院進行治療，輸液、吃藥、吸氧等;如果實在受不了高原反應的折磨，只好乘最早的航班返回內地了，一般情況可以立即得到緩解。

　　8、要準備應急藥物

　　可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天***至少提前10天服用***、高原安***到達西藏後服用***、西洋參含片、諾迪康膠囊***對緩解極度疲勞很有用***、百服寧***控制高原反應引起的頭痛***、西洋參***對緩解極度疲勞很有用***、速效救心丸***不可多服***、丹蔘丸***治療心血管***、葡萄糖液***一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效***等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1~2天內可以消除，適應力弱的需3~7天。

　　9、患下列疾病者不宜進入高原

　　初次高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。如果只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。

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